---विज्ञापन---

गर्दन पर क्यों जम जाता है कालापन? गंदगी निकालने के लिए नहाने से पहले रगड़ें यह टुकड़ा, तुरंत दिखेगा असर

Dark Neck Home Remedies: गर्मियों में गर्दन काली होना बहुत ही आम है, लेकिन अगर सही तरह से देखभाल की जाए तो परेशानी को काफी हद तक हल किया जा सकता है. आप नहाते वक्त नेचुरल सामग्रियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं गर्दन का कालापन कैसे दूर किया जा सकता है.

---विज्ञापन---

Gardan Ka Kalapan: गर्दन पर कालापन एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. खासकर गर्मियों में पसीना, धूल-मिट्टी और सही देखभाल की कमी होने की वजह से यह समस्या और बढ़ जाती है. कई बार लोग इसे सिर्फ गंदगी समझते हैं, लेकिन इसके पीछे कुछ और कारण भी हो सकते हैं. अगर मार्केट की चीजें इस्तेमाल करने के बाद भी हल नहीं निकल रहा है तो आपको नेचुरल चीजें अपनाने की जरूरत है. अच्छी बात यह है कि सही देखभाल से इस समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है. आप नहाते वक्त आलू के टुकड़े का इस्तेमाल करें और हमारे बताए गए टिप्स को फॉलो करें.

इसे भी पढ़ें- सुबह को बनाएं खास, ट्राई करें टेस्टी और हेल्दी पीनट बटर फ्रेंच टोस्ट

---विज्ञापन---

गर्दन पर कालापन क्यों होता है?

गर्दन का काला पड़ना एक आम समस्या है, लेकिन इसके पीछे सिर्फ गंदगी ही कारण नहीं होती. बल्कि कई अंदरूनी कारण भी होते हैं जिसकी वजह से यह परेशानी देखने को मिलती है.

  • गंदगी और डेड स्किन होना
  • पसीना और ऑयल होने की वजह
  • हार्मोनल बदलाव होना
  • टाइट कपड़े या ज्वेलरी
  • सन टैनिंग होना
  • विटामिन सी की कमी

नहाने से पहले रगड़ें यह टुकड़ा

अगर आप गर्दन की जमी गंदगी और कालापन जल्दी हटाना चाहते हैं तो आलू का टुकड़ा आपके लिए बेहद असरदार उपाय हो सकता है.

---विज्ञापन---

कैसे करें इस्तेमाल?

  • एक कच्चा आलू लें और उसे बीच से काट लें.
  • इस टुकड़े को गर्दन पर हल्के हाथों से 10 मिनट तक रगड़ें.
  • इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें.
  • फिर गुनगुने पानी से धो लें.

आलू क्यों क्यों फायदेमंद है?

आलू में मौजूद नेचुरल ब्लीचिंग स्किन को साफ और हल्का करने में मदद करते हैं. इससे डेड स्किन साफ होती है और गर्दन में चमक आने लगती है.अगर आपको फायदा नहीं हो रहा है तो इसके साथ शहद और हल्दी को लगाया जा सकता है.

इन बातों का रखें ध्यान

  • गर्दन को रोज नहाते समय अच्छी तरह से साफ करें.
  • फिर हफ्ते में 3 बार स्क्रब जरूर करें.
  • धूप में निकलते समय गर्दन पर सनस्क्रीन लगाएं.
  • बहुत टाइट कपड़े पहनने से बचें.
  • गर्मियों में जितना हो सके पानी पिएं और हेल्दी डाइट लें.

इसे भी पढ़ें- हमेशा छिलके के साथ खानी चाहिए ये 5 सब्जियां, सेहत को एक नहीं कई फायदे मिलते हैं

---विज्ञापन---

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Apr 18, 2026 07:49 AM

End of Article

About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

Read More
---विज्ञापन---
संबंधित खबरें
Sponsored Links by Taboola