ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू? जानिए नेचुरल उपाय जो सांसों को रखें फ्रेश

आखिर मुंह से बदबू क्यों आती है?

मुंह की बदबू के पीछे कई वजहें हो सकती हैं. इनमें दांतों और मसूड़ों की ठीक से सफाई न होना, जीभ पर बैक्टीरिया की परत जमना, मुंह का बार-बार सूखना और पाचन से जुड़ी समस्याएं आदि. इसके अलावा पायरिया, मसूड़ों की सूजन और लंबे समय तक बनी रहने वाली बदबू डायबिटीज, लिवर या किडनी से जुड़ी दिक्कतों का संकेत भी हो सकती है. इसलिए इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए और समय-समय पर हेल्थ चेकअप करवाते रहना चाहिए.

आयुर्वेदिक तरीके से कैसे ठीक करे यह समस्या?

आयुर्वेद के अनुसार, मुंह की बदबू सिर्फ दांतों की समस्या नहीं बल्कि शरीर के अंदर जमा गंदगी और असंतुलन का नतीजा होती है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाकर सांसों की इस बदबू को जड़ से खत्म किया जा सकता है. इन उपायों से न सिर्फ मुंह साफ रहता है, बल्कि मसूड़े मजबूत होते हैं और पायरिया का खतरा भी कम होता है. अच्छी बात यह है कि ये नुस्खे घर में आसानी से मिल जाते हैं.

---विज्ञापन---

मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के आसान उपाय

रोज 1–2 हल्की भुनी लौंग चबाएं, इससे बैक्टीरिया खत्म होते हैं और बदबू से राहत मिलती है.

खाने के बाद ताजा हरा धनिया या सौंफ चबाने की आदत डालें.

पुदीने के पानी से दिन में दो बार कुल्ला करें.

सरसों के तेल और नमक से मसूड़ों की हल्की मालिश करें.

विटामिन C से भरपूर फल जैसे नींबू, संतरा और अंगूर खाना शुरू करें.

इसी के साथ दिनभर पर्याप्त पानी पिएं ताकि मुंह सूखा न रहे और जीभ की सफाई रोज करें.

---विज्ञापन---

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं और उन्हें न्यूज़ और ऑनलाइन कंटेंट लिखने का अच्छा अनुभव है. वर्तमान में वह News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में काम कर रहे हैं, जहां वह मुख्य रूप से न्यूज, ट्रेंडिंग, हाइपर-लोकल, वायरल, ऑटो, लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों पर स्टोरीज तैयार करते हैं. वह ट्रेनी के रूप में ट्रेंडिंग, वायरल, जनरल नॉलेज, टेक्नोलॉजी, इंटरनेशनल और लाइफस्टाइल जैसे विभिन्न विषयों पर डिजिटल कंटेंट लिखते आए हैं. अज़हर ने 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री प्राप्त की. पढ़ाई के दौरान और उसके बाद उन्हें कई मीडिया संस्थानों में काम करने का अनुभव मिला, जिससे उन्हें न्यूज रिपोर्टिंग, डिजिटल स्टोरीटेलिंग और पाठकों को ध्यान में रखकर कंटेंट बनाने की अच्छी समझ हासिल की. 1 साल से ज्यादा के अनुभव में अज़हर का मुख्य काम है डिजिटल मीडिया के नए ट्रेंड्स को समझना, SEO-फ्रेंडली कंटेंट लिखना और पाठकों से जुड़ी स्टोरीज तैयार करना.

ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू? जानिए नेचुरल उपाय जो सांसों को रखें फ्रेश

आखिर मुंह से बदबू क्यों आती है?

आयुर्वेदिक तरीके से कैसे ठीक करे यह समस्या?

About the Author

Azhar Naim

Azhar Naim

Live News

ट्रेंडिंग

हर किसी की जुबान पर है ‘Vasteguna Huiya’! क्या आप जानते हैं इस Gen Z शब्द का हिंदी मतलब?

कोबरा ने काटा तो उसी को डिब्बे में बंद कर पहुंचा अस्पताल, मचा हड़कंप, देखकर भागे डॉक्टर

ट्रेन में दीया जलाते हुए शख्स का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल, यूजर्स ने रेलवे सेफ्टी पर उठाए सवाल

जंतर-मंतर प्रोटेस्ट का वीडियो बनाने वाले कंटेट किएटर का इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड, 6 लाख से ज्यादा थे फॉलोअर्स

5 साल बाद 600 मील दूर मिला खोया हुआ कुत्ता, जानिए एक पेट लवर की भावुक कहानी

भारत में है दुनिया का सबसे लंबा रेलवे प्लेटफॉर्म, एक छोर से दूसरे किनारे तक पहुंचने में लग जाते हैं कई मिनट

कौन हैं वो लड़की, जिसने अकेले रोकी प्रदर्शनकारियों को ले जा रही पुलिस वैन? VIDEO हुआ वायरल

मिल गया 6.6 करोड़ साल पुराना वो उल्कापिंड! जिसने पृथ्वी से मिटा दिया था डायनासोर का अस्तित्व

Ice Cream Capital Of The World: दुनिया की आइसक्रीम राजधानी कहलाता है ये शहर, जानिए इसके पीछे की दिलचस्प कहानी

आजम खान को बड़ा झटका, DM पर ‘तनखइया’ टिप्पणी मामले में 2 साल की सजा बरकरार

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan