Video: अस्थमा से बचने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, डॉ. अरविंद ने दिए सुझाव

Asthma: अस्थमा आज के समय में एक ऐसी बीमारी बनती जा रही है, जिसके कारण बड़े ही नहीं बच्चे भी इसका शिकार हो रहें है। अस्थमा की बीमारी में लोगों को सांस लेने में दिक्कत होती है। साथ ही, छाती में दर्द भी रहता है। इस बीमारी में श्वास नली में सूजन हो जाती है, जिस कारण सांस लेने में और भी ज्यादा दिक्कत होती है। वैसे तो अस्थमा का इलाज करने के लिए दवाओं और इनहेलर की कमी नहीं है, लेकिन घरेलू उपचार ज्यादा असरदार और सटीक इलाज प्रदान करते हैं। इसे लेकर डॉ. अरविंद कुछ सुझाव देते हैं। वह कहते हैं कि हमारे फेफड़े प्रदूषण के कारण बंद हो जाते हैं और ये बीमारी बड़े-बड़े शहरों में और फैलती जा रही है। आज के समय में इससे काफी लोग पीड़ित हैं। इसके लिए आप योगासन कर सकते हैं, जिससे आपको अस्थमा से बचने में मदद मिलेगी…

ट्राई करें ये इलाज

अस्थमा का इलाज करने के लिए आपको दमबेल के 3 पत्ते लेने होंगे। इसके 3 कालीमिर्च डालकर इसे ऐसे ही खा लें। इसका स्वाद कड़वा होता है, अगर आपको कड़वा नहीं खाना है, तो इसमें थोड़ा गुलकंद मिला लें। इससे इस घरेलू दवा का स्वाद बदल जाएगा और आप इसे आसानी से खा पाएंगे। इसे आपको रोजाना खाना है, जब तक दमा की बीमारी में कुछ बदलाव न दिखे तब तक। इससे कफ और बलगम की समस्या भी कभी नहीं होगी।