Saturday, 18 July, 2026

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लाइफस्टाइल

शराब पीने वालों के लिए बेहद अहम खबर, रिसर्च में जानें कब फायदेमंद कब खतरनाक?

Alcohol Benefits and Side Effects: शराब ऐसी चीज है जिसे लोग खुशी और दुख दोनों में पीते हैं। वैसे तो शराब सेहत के लिए हानिकारक होती है, लेकिन कई बार पार्टियों में दोस्तों के साथ थोड़ा-बहुत चलता है। एक रिसर्च में खुलासा हुआ कि कैसे अकेले शराब पीना और दोस्तों के साथ शराब पीना दोनों हमारे दिमाग पर असर डालते हैं। पर कैसा असर, जानिए।

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Sep 9, 2024 09:13

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Alcohol Benefits and Side Effects: शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन फिर भी दुनियाभर में लोग बड़ी संख्या में इसका सेवन करते हैं। कहते हैं दोस्तों के साथ शराब पीना उत्साहित करता है और खुशी देता है, तो वहीं, जो अकेले शराब पीते हैं, वो दुख और तकलीफ में होते हैं। शराब ऐसी चीज है जो दिमाग को थोड़ा आनंदित कर देती है, तो कई बार शराब दुख को भी और बढ़ाती है। शराब पीने से दिमाग पर असर पड़ता है, यह बात सच है, लेकिन इसका दिमाग पर असर आपके आसपास के सामाजिक वातावरण से भी बदलता है। चलिए समझते हैं रिसर्च में क्या बात पाई गई है।

कैसे हुई थी रिसर्च?

टेक्सास विश्वविद्यालय में एल पासो के जीववैज्ञानिक क्यूंग हान द्वारा यह रिसर्च मक्खियों पर की गई थी। उन्होंने मक्खियों के दो समूह बनाए थे, जिसमें एक मक्खियों के समूह को एकसाथ रखा गया था और दूसरे समूह की मक्खियों को अलग-अलग रखा था। मक्खियां मानव रूप से जुड़े कई अध्ययनों में पहले भी उपयोग में ली गई हैं और सफल रिजल्ट दे चुकी हैं। इसलिए हान और उनकी टीम ने मक्खियों पर यह टेस्ट किया, जिसमें पाया गया कि जो समूह में रहने वाली मक्खियां थीं, वे एकसाथ होने के कारण ज्यादा प्रतिक्रियाएं दे रही थीं। उनकी गतिविधि में तेजी देखी गई थी। वहीं, जो मक्खियां अकेली थीं, उनमें कम प्रतिक्रिया के साथ-साथ धीमी गति भी मापी गई थी। इन मक्खियों को इथेनॉल वाष्प में रखा गया था। ये भी पढ़ें- Curry Leaves Uses: सिर्फ पकवानों में नहीं, सफाई में भी बड़ा फायदेमंद है करी पत्ता

और क्या पाया गया?

रिसर्च के अनुसार, इथेनॉल में दोनों प्रकार की मक्खियां प्रतिक्रिया करती हैं। हालांकि, मक्खियों की प्रतिक्रिया और गतिविधि धीमी या तेज हो सकती है, मगर दोनों ही अपने-अपने तरीके से प्रतिक्रिया दे रही थीं। [caption id="attachment_853010" align="alignnone" width="1200"]

drinking alone

drinking alone[/caption]

इंसानों में भी है ऐसा

जी हां, हान की रिसर्च में लोगों से बातचीत करने पर पाया गया कि जो लोग ग्रुप में या अपने दोस्तों के साथ शराब पीते हैं, उनके अंदर डोपामाइन हार्मोन का रिलीज ज्यादा होता है, जिससे वे ज्यादा उत्साहित और खुश रहते हैं। वहीं, अकेले शराब पीने वाले लोगों से बातचीत में पाया गया कि इंसान के दिमाग में जब किसी प्रकार का दुख या तनाव रहता है, तो खुद ही अकेले पीने का मैसेज उन तक पहुंचा देता है। इस कारण वे अकेले शराब पीते हैं और उनका दुख भी बढ़ने लगता है।

सुरक्षित तरीके से पिएं शराब

शराब पीने का प्लान हो रहा हो, तो उस दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
शराब पीने की अपनी खपत पर नियंत्रण रखें।
शराब पीते समय कुछ खाते रहें और उससे पहले भी कुछ खाएं।
कभी भी दो प्रकार के नशे एकसाथ न करें, दोनों के सेवन में अंतर रखें।

ये भी पढ़ें- Relationship Tips: कहीं आपके बेस्टफ्रेंड को तो नहीं हो गया आप से प्यार? ऐसे चुटकियों में लगाएं पता Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Alcohol Benefits and Side Effects: शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन फिर भी दुनियाभर में लोग बड़ी संख्या में इसका सेवन करते हैं। कहते हैं दोस्तों के साथ शराब पीना उत्साहित करता है और खुशी देता है, तो वहीं, जो अकेले शराब पीते हैं, वो दुख और तकलीफ में होते हैं। शराब ऐसी चीज है जो दिमाग को थोड़ा आनंदित कर देती है, तो कई बार शराब दुख को भी और बढ़ाती है। शराब पीने से दिमाग पर असर पड़ता है, यह बात सच है, लेकिन इसका दिमाग पर असर आपके आसपास के सामाजिक वातावरण से भी बदलता है। चलिए समझते हैं रिसर्च में क्या बात पाई गई है।

कैसे हुई थी रिसर्च?

टेक्सास विश्वविद्यालय में एल पासो के जीववैज्ञानिक क्यूंग हान द्वारा यह रिसर्च मक्खियों पर की गई थी। उन्होंने मक्खियों के दो समूह बनाए थे, जिसमें एक मक्खियों के समूह को एकसाथ रखा गया था और दूसरे समूह की मक्खियों को अलग-अलग रखा था। मक्खियां मानव रूप से जुड़े कई अध्ययनों में पहले भी उपयोग में ली गई हैं और सफल रिजल्ट दे चुकी हैं।

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इसलिए हान और उनकी टीम ने मक्खियों पर यह टेस्ट किया, जिसमें पाया गया कि जो समूह में रहने वाली मक्खियां थीं, वे एकसाथ होने के कारण ज्यादा प्रतिक्रियाएं दे रही थीं। उनकी गतिविधि में तेजी देखी गई थी। वहीं, जो मक्खियां अकेली थीं, उनमें कम प्रतिक्रिया के साथ-साथ धीमी गति भी मापी गई थी। इन मक्खियों को इथेनॉल वाष्प में रखा गया था।

ये भी पढ़ें- Curry Leaves Uses: सिर्फ पकवानों में नहीं, सफाई में भी बड़ा फायदेमंद है करी पत्ता

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और क्या पाया गया?

रिसर्च के अनुसार, इथेनॉल में दोनों प्रकार की मक्खियां प्रतिक्रिया करती हैं। हालांकि, मक्खियों की प्रतिक्रिया और गतिविधि धीमी या तेज हो सकती है, मगर दोनों ही अपने-अपने तरीके से प्रतिक्रिया दे रही थीं।

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इंसानों में भी है ऐसा

जी हां, हान की रिसर्च में लोगों से बातचीत करने पर पाया गया कि जो लोग ग्रुप में या अपने दोस्तों के साथ शराब पीते हैं, उनके अंदर डोपामाइन हार्मोन का रिलीज ज्यादा होता है, जिससे वे ज्यादा उत्साहित और खुश रहते हैं। वहीं, अकेले शराब पीने वाले लोगों से बातचीत में पाया गया कि इंसान के दिमाग में जब किसी प्रकार का दुख या तनाव रहता है, तो खुद ही अकेले पीने का मैसेज उन तक पहुंचा देता है। इस कारण वे अकेले शराब पीते हैं और उनका दुख भी बढ़ने लगता है।

सुरक्षित तरीके से पिएं शराब

शराब पीने का प्लान हो रहा हो, तो उस दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
शराब पीने की अपनी खपत पर नियंत्रण रखें।
शराब पीते समय कुछ खाते रहें और उससे पहले भी कुछ खाएं।
कभी भी दो प्रकार के नशे एकसाथ न करें, दोनों के सेवन में अंतर रखें।

ये भी पढ़ें- Relationship Tips: कहीं आपके बेस्टफ्रेंड को तो नहीं हो गया आप से प्यार? ऐसे चुटकियों में लगाएं पता

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Sep 09, 2024 09:13 AM

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About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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