सर्जरी से नहीं बल्कि इस डाइट से Adnan Sami ने घटाया 120 किलो वजन, 230 से ऐसे हुआ 110 kg वेट

Adnan Sami Weight Loss: सिंगर और म्यूजिक कंपोजर अदनान सामी को उनके पॉपुलर गानों के लिए ही नहीं बल्कि अपने वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन (Weight Loss Transformation) के लिए भी जाना जाता है. अदनान सामी को जब ‘तेरा चेहरा’ और ‘मुझको भी तो लिफ्ट करा दे’ जैसे गानों से लोगों ने जानना शुरू किया था तो उनकी पहचान एक ओवरवेट सिंगर के रूप में भी बन गई थी. लेकिन, अदनान सामी ने 120 किलो वजन कम करके लोगों को चौंका दिया था. आप की अदालत शो में पहुंचे अदनान सामी ने खुद इस बात का जिक्र किया है कि उन्होंने किसी सर्जरी या दवा की मदद से नहीं बल्कि खानपान में बदलाव करके अपना वजन घटाया है. आप भी जानिए कैसी थी अदनान सामी की वेट लॉस डाइट.

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अदनान सामी ने कैसे कम किया 120 किलो वजन

अदनान सामी ने बताया कि लोगों का कहना था कि उन्होंने बैरिआट्रिक सर्जरी करवाई है या लाइपोसक्शन (Liposuction Surgery) करवाया है, लेकिन ऐसा नहीं था. अदनान ने कहा कि उन्होंने इनमें से कुछ नहीं किया बल्कि अपनी डाइट में बदलाव किया. न्यूट्रिशनिस्ट ने अदनान को हाई प्रोटीन डाइट दी थी जिसमें खानपान से ब्रेड, चावल, चीनी, तेल और एल्कोहल को बाहर कर दिया गया था. इस डाइट से पहले ही महीने में अदनान का 20 किलो वजन कम हुआ था.

मोटिवेशन आई काम

वजन घटाने की शुरुआत करने पर पहले ही महीने में अदनान का वजन 20 किलो कम हुआ जिससे उन्हें और जोश मिला. अदनान ने बताया, एक दिन शॉपिंग मॉल में अदनान ने XL टीशर्ट देखी जो उन्हें काफी अच्छी लगी. उस समय अदनान का साइज 9XL था. अदनान की अम्मी ने कहा कि इस XL टीशर्ट में अदनान का बाजू भी नहीं आएगा. इसपर अदनान ने अम्मी को कहा था कि वह इस टीशर्ट को खरीदेंगे और अपने पास रखेंगे क्योंकि एकदिन उन्हें इस टीशर्ट में फिट होना है.

अदनान ने बताया कि एक दिन जब अदनान ने उस टीशर्ट को पहनकर देखा तो उन्हें वह फिट आ गई. अदनान खुशी से उछल पड़े थे. अपने पिता को कॉल करके खुशी से यह बात बता भी रहे थे.

डॉक्टर ने दे दिया था अल्टीमेटम

अदनान सामी कई बार अपने वजन के बारे में बात करते दिखे हैं. अदनान ने बताया था कि 2006 में उन्हें डॉक्टर ने अल्टीमेटम दे दिया था कि उनके पास जीने के लिए सिर्फ 6 महीने बचे हैं क्योंकि वे ओवरवेट हैं. यह अदनान के लिए डू ओर डाई वाली स्थिति थी. इसके बाद अदनान वजन घटाने में लग गए थे. लोगों को यह संशय होने लगा था कि कहीं अदनान प्यार में तो नहीं हैं या फिर कोई फिल्म तो नहीं कर रहे जिसकी तैयारी में वे वजन कम करने की कोशिशों में लगे हैं. लेकिन, वजह थी सर्वाइवल. अदनान ने वजन कम किया क्योंकि वे जीना चाहते थे. इससे बेहतर और कोई मोटिवेशन नहीं थी.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.