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माता-पिता की ये गलतियां कर रही हैं बच्चों की हेल्थ से खिलवाड़, रिपोर्ट में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

Parents Mistakes Harming Children: हाल ही में जारी World Obesity Atlas 2026 की रिपोर्ट में बच्चों की हेल्थ से जुड़े कई खुलासे किए हैं. इस रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में बच्चों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है और यह स्थिति भविष्य में बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बन सकती है. 

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Bacchon Mein Motapa Badhna: हर माता-पिता अपने बच्चों का बहुत ही ध्यान रखते हैं, लेकिन इसके बावजूद बच्चों की सेहत को लेकर एक चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है. यह रिपोर्ट वर्ल्ड ओबेसिटी एटलस 2026 ने जारी की है. इसमें खुलासा किया है कि भारत में बच्चों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो आने वाले समय में बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बन सकती है. रिपोर्ट बताती है कि बच्चों की बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों के पीछे कई बार माता-पिता की कुछ गलतियां भी जिम्मेदार होती हैं और माता-पिता को इस बात का अंदाजा भी नहीं होता. रिपोर्ट में बताया गया है कि जंक फूड खाने की आदत , ज्यादा स्क्रीन टाइम और कम काम करने जैसी आदतें बच्चों की सेहत पर बुरा असर डाल रही हैं. ऐसे में जरूरी है कि माता-पिता समय रहते इन गलतियों को पहचानें और बच्चों की दिनचर्या में हेल्दी आदतों को शामिल करें.

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भारत में तेजी से बढ़ रहा है बच्चों में मोटापा

रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में लगभग 4.1 करोड़ यानी 41 मिलियन बच्चे मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं, जिसके कारण भारत दुनिया में बचपन के मोटापे के मामलों में दूसरे स्थान पर पहुंच गया है. अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो आने वाले सालों में बच्चों को कई गंभीर बीमारियां हो जाएंगी.

बच्चों में होने वाली बीमारियां

  • डायबिटीज होना
  • हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
  • दिल की बीमारियों होना

कौन सी गलतियां कर रही हैं बच्चों की सेहत से खिलवाड़? 

  • जंक फूड की आदत लगाना
  • मोबाइल और स्क्रीन टाइम पर कंट्रोल ना करना
  • आउटडोर खेलों में कमी होना
  • गलत खानपान की आदत बदल जाना  

क्यों खतरनाक है बचपन का मोटापा?

इस रिपोर्ट के एक्सपर्ट का कहना है कि बचपन में बढ़ा हुआ वजन आगे चलकर कई तरह की गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. भारत चीन के बाद दूसरे नंबर पर आ गया है. रिसर्च के अनुसार, दुनिया में करोड़ों बच्चे अधिक वजन के कारण कम उम्र में ही क्रॉनिक बीमारियों के शुरुआती लक्षण झेल रहे हैं.

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मां-बाप को क्या करना चाहिए?

  • बच्चों को रोजाना 1 घंटा खेलने के लिए कहें, क्योंकि ऐसा करने से उनकी बॉडी एक्टिव रहेगी.
  • जंक फूड की जगह घर का बना हुआ खाना दें ताकि बच्चा मोटापे से बच सके.
  • फल, सब्जियां और संतुलित आहार को डाइट में जरूर शामिल करें.
  • बच्चों की दिनचर्या और नींद का सही समय तय करें.  

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Mar 07, 2026 05:32 PM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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