Varicose Veins Symptoms: क्या आपको भी पैरों पर लंबी-लंबी हरी, नीली और बैंगनी धारियां नजर आती हैं और लगता है जैसे ये नसें पैरों से बाहर निकल रही हैं? अगर हां, तो यह वेरिकोज वेन्स हो सकती हैं. वेरिकोज वेन्स सूजी और स्किन के अंदर ट्विस्टेड नसें होती हैं जो ज्यादातर पैरों पर दिखती हैं. अगर इनका समय रहते ट्रीटमेंट (Varicose Veins Treatment) करवा लिया जाए तो दिक्कत बहुत ज्यादा नहीं बढ़ती और ठीक की जा सकती है. ऐसे में कछ जरूरी बातों का ध्यान रखा जा सकता है. नैशनल हेल्थ सर्विस, यूके से जानिए वेरिकोज वेन्स की दिक्कत में क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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वेरिकोज वेन्स के क्या लक्षण होते हैं
- वेरिकोज वेन्स में पैरों की नसें पैरों से बाहर निकलती हुई प्रतीत होती हैं
- ये नसें फूली हुई या सूजी हुई होती हैं और मुड़ी हुई दिखती हैं
- ये ज्यादातर पैरों पर नजर आती हैं
- इनमें खुजली होती है
- वेरिकोज वेन्स में नसों में दर्द होने लगता है, नसें भारी महसूस होती हैं
- स्किन की रंगत बदलती हुई दिखने लगती है, स्किन जरूरत से ज्यादा ड्राई हो सकती है
- पैर सूजे हुए दिखने लगते हैं.
लंबे समय तक खड़े रहने के बाद वेरिकोज वेन्स के लक्षण (Varicose Veins Ke Lakshan) गंभीर हो सकते हैं और आराम करने पर दिक्कत कम होती है. अगर समय रहते वेरिकोज वेन्स का इलाज ना किया जाए तो ये लक्षण और गंभीर हो सकते हैं.
वेरिकोज वेन्स की दिक्कत हो तो क्या करना चाहिए
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वेरिकोज वेन्स की दिक्कत हो तो हेल्दी वेट रखने की कोशिश करें. पैरों को बहुत देर तक लटकाकर ना बैठें और जितना हो सके पैरों को ऊपर रखें या पैरों के नीचे तकिया रखकर लेट जाएं. रोजाना एक्सरसाइज करने पर ब्लड फ्लो अच्छा रहता है और आराम मिलता है. ड्राई, फ्लेकी और खुजली वाली त्वचा पर मॉइस्चराइिंग क्रीम लगाई जा सकती है. कोशिश करें कि आपके पैर किसी कठोर चीज से ना टकराएं. इस बात का ध्यान रखें कि वेरिकोज वेन्स की दिक्कत में समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना और सही ट्रीटमेंट लेना जरूरी है.
वेरिकोज वेन्स में ना करें ये 3 काम
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- अगर आप वेरिकोज वेन्स की दिक्कत से परेशान हैं तो लंबे समय तक खड़े रहने से बचें.
- अगर आपके पैर ऊपर नहीं हैं तो बहुत लंबी अवधि तक बैठने से परहेज करें.
- धूम्रपान ना करें क्योंकि इससे नसें डैमेज हो सकती हैं.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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