---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

Vitamin A Rich Foods: рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВ рдЖрдВрдЦреЗрдВ, рддреБрд░рдВрдд рдЦрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 5 рдЪреАрдЬреЗрдВ

Vitamin A Rich Foods: рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдЕрдВрдЧреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЖрдВрдЦ, рджрд╛рдВрдд, рджрд┐рд▓ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣рдо рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ […]

Author Edited By : Bhoopendra Rai Updated: Sep 13, 2022 16:41
Vitamin A deficiency disease Vitamin A Rich Foods
Vitamin A deficiency disease Vitamin A Rich Foods

Vitamin A Rich Foods: рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдЕрдВрдЧреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЖрдВрдЦ, рджрд╛рдВрдд, рджрд┐рд▓ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣рдо рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдмреЗрд╣рдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ

1.рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдирд╛
2.рдЕрдВрдзрд╛рдкрди
3.рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛
4.рдкреЗрд╢рд╛рдм рдирд▓реА рдореЗрдВ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 5 рдлреВрдбреНрд╕, рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рдХрд░реЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓┬а

рд╣рдореЗрдВ рдпреЗ рддреЛ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рд╢рд░реАрд░ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдХрд┐рди рдлреВрдбреНрд╕ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рдХрдореА рдкреВрд░реА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдХреА рдХрдореА рдкреВрд░реА рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлреВрдбреНрд╕ (Vitamin A Rich Foods)

1.рдЕрдорд░реБрдж

рдЕрдорд░реБрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд╣рд░реА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд╣реЛ рдпрд╛ рдЧреНрд░рд╛рдорд┐рдг рдЕрдорд░реБрдж рд╣рд░ рдЬрдЧрд╣ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдХреЗ рдЖрд▓рд╛рд╡реЗ рдлреИрдЯ, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 6, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдФрд░ рдЬрд┐рдВрдХ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

2.рдкрдкреАрддрд╛

рдкрдкреАрддрд╛ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрдкреАрддрд╛ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рд╣реЛ рдпрд╛ рдкрдХреНрдХрд╛ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕ рдлрд▓ рдХреЛ рдЦреБрдм рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдкрдкреАрддреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА, рдХреЗрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

3.рдЧрд╛рдЬрд░

рдЧрд╛рдЬрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд╛рдЬрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рджреВрд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред рдЧрд╛рдЬрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреЗ рдЖрд▓рд╛рд╡реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдХреЗ, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

4.рдЕрдВрдбрд╛

рдЕрдВрдбрд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреЗ рдЖрд▓рд╛рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЕрдВрдбрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рднреА рдордЬрдмреВрдд рд░рд╣рддреА рд╣реИред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рдпреЗ рдЗрдиреЛрд╡реЗрд╢рди, рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдмрдХреБрдЫ…

5. рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ

рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛ рдПрдХ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдФрд╖рдзреАрдп рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рднреА рдлрд╛рдпрджрд╛рдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ, рдХреИрдВрд╕рд░, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓, рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЖрджрд┐ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

DisclaimerтАУ рдЦрдмрд░ рдореЗрдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреА рд╕рдЯреАрдХрддрд╛, рд╕рдордпрдмрджреНрдзрддрд╛ рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХрддрд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╣рд░ рд╕рдореНрднрд╡ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рдиреИрддрд┐рдХ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдиреНрдпреВрдЬ 24 рд╣рд┐рдиреНрджреА рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред

рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а

Click Here – News 24 APP┬ардЕрднреА┬аdownload┬ардХрд░реЗрдВ

First published on: Sep 13, 2022 02:48 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.