Traction Alopecia: ट्रैक्शन ऐलोपेसिया एक ऐसा रोग है, जिसमें बाल झड़ते हैं। यह आमतौर पर बालों को खींचने वाली आदतों के कारण होता है। ट्रैक्शन ऐलोपेसिया तब होता है, जब बालों को लंबे समय तक खींचकर या दबाकर रखा जाता है, जिससे बालों के रोमों को नुकसान होता है और बाल झड़ने लगते हैं। बालों की यह समस्या अधिकतर गलत तरीके से कंघी करने पर या टाइट बांधने पर होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बालों के खिंचाव के कारण हेयर स्कैल्पस में बालों का तेजी से टूटने पर, वहां की स्किन में सूजन या लाल चकत्ते हो जाते हैं। इससे बचाव के लिए बालों को सही से कंघी करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कंघी करने का सही तरीका क्या है?
गलत कंघी करने का तरीका क्या है?
जो लोग बालों को गीले होने पर भी कंघी करते हैं, या कंघी बहुत तेजी से करते हैं, तो इससे बाल टूट सकते हैं। दरअसल, गीले बाल ज्यादा नाजुक होते हैं, और गलत तरीके से कंघी करने पर वे खिंच सकते हैं, जिससे ट्रैक्शन ऐलोपेसिया की बीमारी हो सकती है।
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कंघी करने का सही तरीका क्या है?
1. सावधानी से बालों की कंघी करें
बालों को आराम से धीरे-धीरे कंघी करें। बालों को सीधे कंघी के बजाय पहले थोड़ा हाथों से सुलझा लें और फिर कंघी से सुलझाएं।
2. गीले बालों में कंघी न करें
कभी भी गीले बालों पर कंघी न करें। सीधे हेयरवॉश के बाद कंघी करने से बाल नाजुक स्थिति में होते हुए तेजी से खिंचते हैं और ज्यादा मात्रा में टूटते हैं।
3. बालों में कंडिशनर लगाएं
अगर आपके बाल ज्यादा ड्राई और फ्रिजी हैं, तो अपने बालों पर कंडिशनर का यूज करें। इसकी मदद से बालों में सॉफ्टनेस आती है, जिससे बाल टूटने की समस्या कम होती है।
[caption id="attachment_955253" align="alignnone" ] फोटो क्रेडिट- Meta AI[/caption]
4. सही कंघी का चुनाव करें
अच्छी और सही कंघी से ही बालों को कंघी करनी चाहिए। कोशिश करें कि चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें क्योंकि इनसे बालों को सही से सुलझाने में मदद मिलती है और बाल टूटते नहीं हैं।
5. जड़ से कंघी करें
अपनी कंघी के पतले दांतों वाले हिस्से से शुरू करते हुए, जड़ों तक बालों की कंघी करें। अगर आप आधे-आधे बालों में कंघी करेंगे तो वह ज्यादा टूटेंगे। अगर नीचे से बालों को कंघी करेंगे तो जड़ों में ज्यादा खिंचाव होता है।
ट्रैक्शन ऐलोपेसिया से बचाव के तरीके
बालों पर सही हेयर प्रोडक्ट्स का यूज करें।
किसी और की कंघी या फिर तौलिए का इस्तेमाल न करें।
हफ्ते में 2 से 3 बार हेयर वॉश करें।
पॉल्यूशन के संपर्क में बालों को कम आने दें, सिर को ढक कर रखें।