Newborn Mother Care: मां बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत एहसास है. बच्चे हो जाने के बाद एक महिला की पूरी जिंदगी बदल जाती है. खुशी के साथ-साथ थकान और हर दिन कुछ नया सीखने का एहसास, यह सब एक साथ चलता है, लेकिन इस सफर में मां के शरीर में होने वाले बदलावों पर अक्सर खुलकर बात नहीं होती. बच्चे के साथ डिलीवरी के बाद मां का शरीर और मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी होता है. इसको लेकर हेल्थ एक्सपर्ट दिव्या बालाजी कामेरकर (जो Pinky Promise की CEO और को-फाउंडर हैं) कई महिलाएं दर्द, असहजता या शरीर में बदलाव महसूस करती हैं. हालांकि, कुछ बदलाव नॉर्मल होते हैं, लेकिन कई बदलाव या परेशानियों को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है.
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पेशाब लीक होना या पेल्विक हिस्से पर असर
कई बार डिलीवरी के बाद कुछ महिलाओं को छींकने, हंसने या वजन उठाने पर पेशाब लीक होने की समस्या होती है. कई बार पेल्विक हिस्से पर दर्द बहुत ही ज्यादा होता है. यह शरीर की कमजोरी नहीं, बल्कि पेल्विक फ्लोर मसल्स पर पड़े दबाव का असर हो सकता है.
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संबंध बनाते समय दर्द होना
डिलीवरी के बाद सेक्स के दौरान दर्द होना आम बात हो सकती है. इसकी वजह हार्मोनल बदलाव, सूखापन, टांकों का असर या मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि महिला को चुपचाप इसे सहना चाहिए.
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स्तनपान के दौरान मूड बदलना
अक्सर ब्रेस्टफीडिंग के दौरान शरीर में हार्मोन बदलते हैं, जिससे कई महिलाओं को थकान, मूड स्विंग, कमजोरी, सेक्स में रुचि कम होना या शरीर थका हुआ महसूस करता है. अगर आपको परेशानी ज्यादा हो तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
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पीरियड्स या हार्मोन में बदलाव
डिलीवरी के बाद पीरियड्स का पैटर्न बदल सकता है. कभी बहुत ज्यादा ब्लीडिंग, कभी अनियमित पीरियड्स या हार्मोनल बदलाव महसूस हो सकते हैं. इसलिए इस दौरान हेल्थ चेकअप करवाते रहना चाहिए. अगर आप दूसरा बच्चा प्लान करेंगी तो डॉक्टर से बात करें.
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खुद जैसा महसूस न करना
कई बार महिलाएं अच्छा फीलन नहीं करती हैं. लगातार थकान, उदासी, चिड़चिड़ापन, अकेलापन या खुद से जुड़ाव कम महसूस होना, ये सब संकेत हो सकते हैं कि उन्हें मदद की जरूरत है. अगर आपको ऐसा महसूस हो रहा है तो बिल्कुल भी ध्यान ना दें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.