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Shoulder Pain At Night: कंधे में दर्द होना एक ऐसी दिक्कत है जिससे बहुत से लोगों को दोचार होना पड़ता है. कंधे का दर्द कभी भी सता सकता है, यह मसल्स में कमजोरी के कारण होता है, किसी बाहरी या अंदरूनी चोट के कारण हो सकता है. लेकिन, अगर सिर्फ रात के समय ही कंधे में दर्द हो और दिन में ना हो तो इसकी क्या वजह हो सकती है? अपने इंस्टाग्राम हैंडल से पोस्ट शेयर करके शॉल्डर स्पेशलिस्ट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. नमन वाहल (एसएस, AIIMS Delhi) ने बताया है कि रात के समय ही कंधे में दर्द क्यों होता है और डॉक्टर से कब मिलना चाहिए. आप भी सुन लीजिए डॉक्टर की सलाह.
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डॉक्टर का कहना है कि अगर दिनभर आपका कंधा ठीक रहता है लेकिन रात में कंधे का दर्द बढ़ जाता है तो लोगों को लगता है कि यह गलत तरह से करवट लेकर सोने से या गलत पॉजीशन में सोने से हो गया है. लेकिन, असल वजह यह नहीं होती है. डॉक्टर बताते हैं कि उन्हें अपने एक्सपीरियंस के आधार पर लगता है कि यह दर्द सबसे ज्यादा रोटेटर कप टियर्स और इम्पिजमेंट में होता है. यह एक रेड फ्लैग साइन है.
दिन में कंधे के जॉइंट्स के आस-पास की मसल्स शॉल्डर जॉइंट को प्रोटेक्ट करती हैं. अगर आपको किसी मूवमेंट से दर्द होता है तो दिन में आप जाने-अनजाने उस मूवमेंट को अवॉइड करते हैं और मसल्स भी मूवमेंट नहीं होने देतीं और भरपाई हाथ या कोहनी के जॉइंट्स से हो जाती है. लेकिन, रात के समय ऐसा नहीं होता. रात में यही मसल्स रिलैक्स हो जाती हैं और कुछ ऐसे मूवमेंट्स होते हैं जिसकी वजह से दर्द बढ़ जाता है.
डॉक्टर से कब करवाएं जांच
डॉ. नमन का कहना है कि अगर कंधे में दर्द सिर्फ रात में ही होता है या रात में दिन के मुकाबले ज्यादा होता है तो आपको ऑर्थोपेडिक सर्जन से मिलने की जरूरत है.
आराम के लिए क्या करें
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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