बार-बार पेशाब और ज्यादा प्यास? जानिए वो 5 शुरुआती संकेत जो बताते हैं कि आपको डायबिटीज हो सकती है

शुगर की समस्या काफी आम हो चुकी है, जिससे बड़ी संख्या में लोग आज प्रभावित है और हो रहे हैं. पहले के समय में ये बीमारी आमतौर पर सिर्फ बुजुर्गों को अपना शिकार बनाती थी, लेकिन वक्त के साथ-साथ लोगों ने कम उम्र में ही अपने शरीर को इतना कमजोर बना लिया कि डायबिटीज की बीमारी अपना शिकार बना रही है. आपको जानकर हैरानी होगी आज स्थिति इतनी गंभीर हो चली है कि 10 साल के बच्चे भी इस गंभीर बीमारी के चपेट में आ रहे हैं और इसे कंट्रोल में रखने के लिए सुबह-शाम दवाओं का सेवन करते हैं. हालांकि, कई लोगों को इसकी जानकारी ही नहीं होती है कि उनमें शुगर की समस्या पैदा हो रही है, क्योंकि उन्हें मालूम ही नहीं होता है कि डायबिटीज की बीमारी में लक्षण कैसे दिखाई देते हैं. आइए इस स्टोरी में जानते हैं कैसे दिखते हैं डायबिटीज टाइप 2 के लक्षण?

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क्या है डायबिटीज की बीमारी? What is Diabetes

कैसे शरीर को अपना बना लेती है डायबिटीज की बीमारी, इसके बारे में जानना भी जरूरी है. जिन लोगों के परिवार में पहले इस बीमारी से किसी का वास्ता नहीं पड़ा हो, उन्हें अक्सर इस बीमारी के बारे में सही जानकारी नहीं होती है. इसलिए जरूरी ये भी है कि आप पहले समझे कि आखिर ये बीमारी है क्या है और कैसे शरीर में अपना कब्जा जमा लेती है. दरअसल, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शरीर में ब्लड शुगर यानी रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसा तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति सही प्रतिक्रिया नहीं देती हैं, जिससे अग्न्याशय (पैंक्रियाज) द्वारा बनाया गया इंसुलिन प्रभावी रूप से उपयोग नहीं हो पाता और ये बीमारी पैदा होने लगती है. इस बीमारी का असर, दिल, आंख, किडनी पर बुरी तरह पड़ता है.

सिर्फ बार-बार पेशाब और प्यास नहीं ये भी हैं लक्षण

डायबिटीज की बीमारी में लक्षण कैसे दिखाई देते हैं, इसके बारे में ज्यादातर लोगों को इतना ही मालूम रहता है कि इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों में व्यक्ति को बार-बार पेशाब आने की समस्या पैदा होना ज्यादा प्यास लगने लगती है. लेकिन इसके अलावा भी कई लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. Centers for Disease Control and Prevention की वेबसाइट के अनुसार, के मुताबिक, इनमें;

• बार-बार भूख लगना
• बिना मेहनत किए वजन का लगातार घटना
• हर वक्त थकान महसूस होना और चिड़चिड़ा रहना
• आंखों से साफ न दिखना या धुंधला दिखाई देना
• बार-बार होने वाले यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) या यीस्ट इन्फेक्शन.

इतना ही नहीं, कुछ लक्षण ऐसे भी दिख सकते हैं, जो साफ बताते हैं कि व्यक्ति इस शुगर की बीमारी का शिकार हो चुका है.

• घाव, चोट का जल्दी न भरना या ठीक होना
• गर्दन, बगल या जांघों के आस-पास त्वचा पर काले धब्बे दिखना
• हाथों या पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी की समस्या रहना

शुगर की बीमारी से कैस रहे सुरक्षित

शुगर की बीमारी अगर अभी नहीं है, तो अच्छी लाइफस्टाइल को अपनाना काफी जरूरी है, जिसमें हेल्दी खाना, फिजिकल एक्टिविटी करना, बाहर के खाने से दूरी, फैट वाले खाने से हाथ पीछे करना, धूम्रपान और शराब से दूरी से आप अपने आपको इस बीमारी से बचा सकते हैं. इसके साथ ही, डॉक्टर से वक्त-वक्त पर जांच कराते रहना और उनकी सलाह के अनुसार, डेली-रूटीन को अपनाना फायदेमंद है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.