Nail Signs: नाखून हमारी बॉडी के सीक्रेट्स रीविल करने में मदद करते हैं। हाल ही में एक प्रसिद्ध हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि नाखूनों की ग्रोथ से इस बात का पता लगाया जा सकता है कि हमारा लाइफ स्पैन कितना होगा। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में जेनेटिक्स एक्सपर्ट डॉक्टर डेविड सिंक्लेयर ने बताया कि नाखूनों की सेहत इस बात का प्रमुख संकेत है कि हमारा शरीर अंदरुनी रूप से कितना स्वस्थ है। इनकी ग्रोथ जितनी तेजी से होगी, हमारी लाइफ भी उतनी ही लंबी चलेगी। चलिए जानते हैं इस पर डॉक्टर और क्या बताते हैं।
क्या कहते हैं डॉक्टर?
डॉ. सिंक्लेयर एक ऑस्ट्रेलियन-अमेरिकन बेस्ड डॉक्टर हैं, जो अपना पॉडकास्ट शो चलाते हैं। इस शो में वो हेल्थ, बॉडी और लाइफस्पैन से संबंधित कई रहस्यमई बातों का राज खोलते हैं। उन्होंने बताया है कि कैसे नाखूनों की ग्रोथ हमारी लाइफलाइन के बारे में बताती है। उन्होंने इस बात का खुलासा करते हुए एक पुराने अध्ययन का भी जिक्र किया है।
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अध्ययन में भी हो चुकी है पुष्टि
डॉक्टर सिंक्लेयर ने पॉडकास्ट में लाइफस्पैन पर बोलते हुए साल 1979 में हुई एक अध्ययन का हवाला दिया है, जिसमें वैज्ञानिकों ने सैकड़ों लोगों के नाखूनों पर छोटे-छोटे मेजरिंग वाले फीतों को चिपका दिया था और वर्षों तक उनकी वृद्धि पर नजर रखी थी। अध्ययन में पाया गया था कि 30 साल से अधिक की आयु वाले लोगों में नाखूनों की प्रति सप्ताह वृद्धि दर में कमी देखी गई थी। इसके बाद अध्ययन के शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया था कि यदि आपके नाखून इससे अधिक तेजी से बढ़ते हैं और आपको अपनी उम्र के अन्य लोगों की तुलना में अपने नाखूनों को बार-बार काटना पड़ता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी उम्र औसत दर से कम हो सकती है।
डॉक्टर को कैसे पता लगा?
डॉ. सिंक्लेयर ने इस बात की सच्चाई जानने के लिए अपने नाखूनों पर इसे टेस्ट करने की योजना बनाई, जिसमें उन्होंने पाया है कि अब उनके नाखूनों की ग्रोथ पहले के मुकाबले धीमी हो गई है और वे नाखूनों की कटिंग भी कम करते हैं। इस संकेत से तात्पर्य है कि शरीर में पर्याप्त पोषण नहीं है, जो आपकी आयु को लंबा रखने में मदद करता है। जीवन या अपनी आयु का ख्याल रखने के लिए सही और संतुलित आहार का सेवन करना जरूरी होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
Nail Signs: नाखून हमारी बॉडी के सीक्रेट्स रीविल करने में मदद करते हैं। हाल ही में एक प्रसिद्ध हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि नाखूनों की ग्रोथ से इस बात का पता लगाया जा सकता है कि हमारा लाइफ स्पैन कितना होगा। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में जेनेटिक्स एक्सपर्ट डॉक्टर डेविड सिंक्लेयर ने बताया कि नाखूनों की सेहत इस बात का प्रमुख संकेत है कि हमारा शरीर अंदरुनी रूप से कितना स्वस्थ है। इनकी ग्रोथ जितनी तेजी से होगी, हमारी लाइफ भी उतनी ही लंबी चलेगी। चलिए जानते हैं इस पर डॉक्टर और क्या बताते हैं।
क्या कहते हैं डॉक्टर?
डॉ. सिंक्लेयर एक ऑस्ट्रेलियन-अमेरिकन बेस्ड डॉक्टर हैं, जो अपना पॉडकास्ट शो चलाते हैं। इस शो में वो हेल्थ, बॉडी और लाइफस्पैन से संबंधित कई रहस्यमई बातों का राज खोलते हैं। उन्होंने बताया है कि कैसे नाखूनों की ग्रोथ हमारी लाइफलाइन के बारे में बताती है। उन्होंने इस बात का खुलासा करते हुए एक पुराने अध्ययन का भी जिक्र किया है।
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डॉक्टर सिंक्लेयर ने पॉडकास्ट में लाइफस्पैन पर बोलते हुए साल 1979 में हुई एक अध्ययन का हवाला दिया है, जिसमें वैज्ञानिकों ने सैकड़ों लोगों के नाखूनों पर छोटे-छोटे मेजरिंग वाले फीतों को चिपका दिया था और वर्षों तक उनकी वृद्धि पर नजर रखी थी। अध्ययन में पाया गया था कि 30 साल से अधिक की आयु वाले लोगों में नाखूनों की प्रति सप्ताह वृद्धि दर में कमी देखी गई थी। इसके बाद अध्ययन के शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया था कि यदि आपके नाखून इससे अधिक तेजी से बढ़ते हैं और आपको अपनी उम्र के अन्य लोगों की तुलना में अपने नाखूनों को बार-बार काटना पड़ता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी उम्र औसत दर से कम हो सकती है।
डॉक्टर को कैसे पता लगा?
डॉ. सिंक्लेयर ने इस बात की सच्चाई जानने के लिए अपने नाखूनों पर इसे टेस्ट करने की योजना बनाई, जिसमें उन्होंने पाया है कि अब उनके नाखूनों की ग्रोथ पहले के मुकाबले धीमी हो गई है और वे नाखूनों की कटिंग भी कम करते हैं। इस संकेत से तात्पर्य है कि शरीर में पर्याप्त पोषण नहीं है, जो आपकी आयु को लंबा रखने में मदद करता है। जीवन या अपनी आयु का ख्याल रखने के लिए सही और संतुलित आहार का सेवन करना जरूरी होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
