Monsoon Health Tips: बारिश में भीगने के बाद बिगड़ गई तबीयत, इस घरेलू नुस्खे से बुखार-खांसी में मिलेगा आराम

इसे पीने के फायदे

सर्दी-जुकाम दूर होगा।

बदन दर्द की समस्या दूर होगी।

बुखार नहीं होगा।

पाचन शक्ति बढ़ेगी।

कब्ज की समस्या भी ठीक होगी।

गले की खराश और खांसी में फायदेमंद।

क्यों होते हैं बीमार?

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट तनमय गोस्वामी ने बताया कि बारिश का सीजन रोगों वाला होता है। इस समय शरीर का अग्नीकोण कम हो जाता है और वायु शरीर के अंदर बढ़ जाती है। सूरज की रोशनी शरीर को नहीं मिलती है क्योंकि दिनभर बादल छाए रहते हैं, इस वजह से पूरे दिन पेट भी फूला-फूला रहता है, खाना सही से पचता नहीं है। वहीं, अगर कोई भीग जाए तो तुरंत वायरल और बुखार हो जाता है। इस समय कीटाणु भी तेजी से फैलते हैं जिस वजह से जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, वह भी तुरंत बीमार हो जाते हैं।

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क्या है उपाय?

इसके लिए हमें कुछ चीजों की जरूरत होती है- आंवले का पाउडर, हरड़ का पाउडर और पिपली। इन तीनों को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। इस पाउडर को रोजाना काढ़ा बनाकर पिएं। आप चाहें तो इस मसाले को आधा चम्मच गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं। बुखार में दिन में 2 बार पिएं, ताकि जल्दी असर हो सके। पिपली के पाउडर को गर्म दूध में मिलाकर पीने से गले की खराश और सर्दी कम होती है।

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इसे पीने के फायदे

सर्दी-जुकाम दूर होगा।

बदन दर्द की समस्या दूर होगी।

बुखार नहीं होगा।

पाचन शक्ति बढ़ेगी।

कब्ज की समस्या भी ठीक होगी।

गले की खराश और खांसी में फायदेमंद।

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Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

Namrata Mohanty

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