Bar Bar Peshab Aana: कभी-कभार हमारे साथ ऐसा होता है कि हमारा टॉयलेट पहुंचने से पहले ही पेशाब निकल जाता है या लीक हो जाता है. ऐसा यूरिन कंट्रोल ना होने या बहुत देर से प्रेशर कंट्रोल करने की वजह से होता है. लेकिन, अगर आपका खांसते समय, भारी वजन उठाते वक्त, टेनिस खेलते वक्त या कुछ भी काम करते वक्त ऐसा हो रहा है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें. इसके पीछे की वजह जानने की कोशिश करें. एक्सपर्ट डॉक्टर सुगंधा ने बताया है कि एक उम्र के बाद महिलाओं में यह समस्या आम हो जाती है. ऐसा अक्सर डिलीवरी के बाद होता है और बच्चे पैदा करने के बाद अक्सर महिलाएं पेशाब पर काबू नहीं कर पाती हैं. हालांकि, किसी बीमारी के अलावा दूसरी वजहों से भी हो सकता है.
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यूरिन लीक क्या है? | What is Urinary Leak
यह एक ऐसी समस्या है जब इंसान का पेशाब बार-बार निकलता है और वह अपने कंट्रोल करने की क्षमता को खो देता है. एक्सपर्ट का कहना है कि ऐसा अक्सर एक उम्र के बाद हो जाता है, लेकिन अगर आपके साथ बहुत ही कम उम्र में हो रहा है तो आपको सोचने की जरूरत है.
पेशाब लीक होने के कारण
- ज्यादा स्ट्रेस लेना
- पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का कमजोर होना
- मधुमेह के कारण
- मूत्राशय खाली ना होना
- वेजाइना में सेंसेशन की कमी होना
पेशाब कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं?
पेशाब को कंट्रोल करने के लिए आपको अपने आहार में मछली, अंडा, चिकन और टोफू जैसी चीजें खानी होगी. इसमें मौजूद प्रोटीन संतुलित आहार और अच्छे समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. यह प्रोटीन आपके पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने का काम करते हैं.
क्या खांसते समय यूरिन लीक होना नॉर्मल है?
अगर आपका पेशाब तब निकलता है, जब आपका पेशाब मूत्राशय पर नियंत्रण खो देता है या वेजाइना में सेंसेशन की कमी हो जाती है. स्ट्रेस लेने से भी मूत्राशय पर दबाव पड़ता है, जिससे मूत्र रिसाव हो जाता है.
काम आएगा यह नुस्खा
सबसे पहले आप 200 ग्राम धनिया लें और 100 ग्राम गोंद का पाउडर एक गिलास में डालें. सभी सामग्रियों को पानी में मिलाकर सेवन करें. ऐसा आप रात को 3 ग्राम पानी के साथ लें. यकीनन आपको कुछ ही दिनों में फायदा होगा.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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