शरीर के इन 5 अंगों में दर्द होना हो सकती है किडनी डैमेज की चेतावनी, एक्सपर्ट क्या कहते हैं?

Kidney Damage Symptoms: किडनी हमारे शरीर के जहरीले टॉक्सिन्स को फिल्टर कर बाहर निकालने का काम करती है। मगर जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है तो शरीर के कुछ अंगों में असामान्य दर्द महसूस हो सकता है। दरअसल, किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होती है। इसके खराब होने के पीछे सबसे बड़ी वजह खराब लाइफस्टाइल है। अगर कोई बहुत ज्यादा शराब पीता है, स्मोकिंग करता है या फिर बाहर का खाना खाता है, तो निश्चित ही उसकी किडनी डैमेज हो सकती है।

अगर किडनी खराब होने लगती है तो सिर्फ उस अंग में नहीं बल्कि शरीर के कुछ अन्य हिस्सों में भी दर्द होता है। यह दर्द सामान्य नजर आ सकता है, लेकिन यह गंभीर बीमारी की चेतावनी भी हो सकता है। मेयो क्लीनिक की रिपोर्ट में बताया गया है कि क्रोनिक किडनी डिजीज होने पर शरीर के कुछ हिस्सों में मरीज को दर्द हो सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

मेयो क्लीनिक के नेफ्रोलॉजिस्ट विभाग के किडनी डॉक्टर एंड्रयू बेंटाल बताते हैं कि क्रोनिक किडनी डिजीज, जिसे क्रोनिक किडनी फेलियर भी कहा जाता है, एक खतरनाक बीमारी है जिसमें किडनी की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है। ऐसे में किडनी हमारी बॉडी से टॉक्सिन्स को रिलीज नहीं कर पाती है। इसमें मरीज को पेट से लेकर पैर में भी दर्द हो सकता है।

ये भी पढ़ें- सुबह खाली पेट नींबू का पानी पीना बेहतर या चिया वॉटर? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए

कहां-कहां होता है दर्द?

1.पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना

हमारे शरीर के पिछले हिस्से में कमर की दोनों ओर किडनी होती हैं। अगर किसी को लगातार और असामान्य तरीके से पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो रहा है और खासकर एक ही तरफ, तो यह किडनी में इंफेक्शन या किडनी में पथरी का संकेत हो सकता है।

2.पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होना

किडनी में खराबी होने पर पेट के ऊपरी हिस्से में हल्का या तेज दर्द महसूस हो सकता है। ये दर्द कई बार महिलाओं को पीरियड्स की ऐंठन जैसा भी महसूस हो सकता है। हालांकि, पेट का दर्द हर बार किडनी से जुड़ा नहीं हो सकता है लेकिन जो लोग बहुत ज्यादा दवाएं खाते हैं और इस तरह का दर्द महसूस करते हैं, उन्हें इसे गंभीरता से लेना चाहिए।

3.जोड़ों और घुटनों में दर्द

जब हमारी किडनी टॉक्सिन्स को फिल्टर नहीं कर पाती है तो ये शरीर में जमा होकर सूजन और दर्द की समस्या पैदा कर सकती हैं, खासकर जोड़ों में। इसके अलावा, कई बार पैर के टखनों और पंजों में भी सूजन, दर्द और सुस्तपना महसूस होता है तो ये भी किडनी डिजीज का संकेत हो सकता है।

4.पसलियों और छाती में दर्द

अगर किसी को बेवजह पसलियों और चेस्ट एरियाज में लगातार दर्द महसूस हो रहा है तो ये भी किडनी डैमेज का लक्षण हो सकता है। कई बार पसलियों में दर्द तब भी हो सकता है जब हमें सर्दी या जुकाम हो। मगर इसके बिना भी अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है या फिर लेटने पर बेचैनी महसूस होती है तो ये किडनी से जुड़ी बीमारी का लक्षण हो सकता है।

5.कमर में दर्द

यदि किसी को बेवजह कमर में भी दर्द महसूस हो रहा है तो उसे भी किडनी फेलियर की बीमारी हो सकती है। कई बार कमर में तेज और चुभने वाला दर्द भी हो सकता है। इसके अलावा, यूरिन इंफेक्शन भी हो सकता है। पेशाब करते समय जलन, बेचैनी और बार-बार पेशाब आना भी किडनी में किसी बीमारी का कारण होता है।

कैसे होगा बचाव?

• दिनभर में कम से कम 7-8 गिलास पानी पिएं।
• हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करें क्योंकि ये भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है।
• पुणे के किडनी एक्सपर्ट डॉ. तरुण जेलोकाब्लड के मुताबिक, हमें हमारा शुगर लेवल कंट्रोल रखना चाहिए क्योंकि ये भी किडनी डिजीज का कारण बनता है।
• इसके अलावा, नमक, बाहर का खाना, प्रोसेस्ड फूड्स और धूम्रपान जैसी चीजों से भी बचना चाहिए।

ये भी पढ़ें- पित्त की पथरी से हमेशा के लिए बच सकते हैं आप, बस अपना लें ये 5 टिप्स