Kand Mool Benefits: दिवाली के बाद अब देशवासियों को देव दीपावली का इंतजार है। इस साल यह 15 नवंबर को मनाई जाएगी। देव दीपावली को गंगा स्नान के नाम से भी जाना जाता है। हिंदू शास्त्र में इस दिन की खास अहमियत होती है। वैसे तो यह पर्व भगवान शिव को समर्पित है लेकिन अयोध्या में भी इसे धूम-धाम से मनाया जाता है। अयोध्या की बात हो रही है, तो रामलला की बात होनी तय है। सभी जानते हैं भगवान राम वनवास गए थे, उन दिनों में उन्होंने कई सारी ऐसी सब्जियों का सेवन किया था, जो जंगलों और वन क्षेत्रों में मिलती हैं। इनमें से एक सब्जी काफी प्रचलित है, जिसका नाम कंदमूल है। कंदमूल में इतने चमत्कारी गुण हैं कि अगर इसे रोजाना खाया जाए, तो आप जोड़ों के दर्द से लेकर, कैंसर और डायबिटीज से भी खुद को बचा सकते हैं। यह असल में एक जंगली फल है, जिसे अधिकांश लोग सब्जी कहते हैं। आइए जानते हैं इसे खाने के फायदे।
राम के नाम पर होती है बिक्री
जी हां, इस फल को न सिर्फ अयोध्या बल्कि देश के हर उस हिस्से में जहां यह मिलता है, सिर्फ इस तर्ज पर ही बिकता है कि यह राम जी ने अपने वनवास के दौरान खाई थी, जो काफी सेहतमंद है। आइए जानते हैं इसके फायदे।
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इन बीमारियों में फायदेमंद है कंदमूल
1. पाचन सुधारें- कंदमूल में फाइबर होता है, जो अगर खाया जाए तो आपको पेट से जुड़ी बीमारियां नहीं होंगी। कंदमूल खाने से पेट के टॉक्सिन्स फ्लश आउट होते हैं।
2. सांस संबंधी रोग- यह फल कंजेशन, खांसी-जुकाम और फेफड़ों की बीमारियों के जोखिम को कम करता है।
3. हृदय संबंधी रोग- कंदमूल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है। इससे बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है, इसलिए दिल के रोगियों को भी यह सब्जी जरूर खानी चाहिए।
4. कैंसर- कंदमूल में ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं, जो कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं। हालांकि, इसको लेकर कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं की गई है लेकिन कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि इसे खाने से कैंसर की रोकथाम हो सकती है।
5. डायबिटीज- कंदमूल हाई फाइबर फ्रूट है। इसका स्वाद ज्यादा मीठा नहीं होता है इसलिए इसे खाने से मधुमेह रोगियों को भी फायदा होता है।
6. एनीमिया में फायदेमंद- यह खून से संबंधित बीमारी है, जिसमें शरीर में खून की कमी हो जाती है। हीमोग्लोबिन और आयरन का स्तर घट जाता है। ऐसे में यह सब्जी खाना काफी फायदेमंद होता है। कंदमूल आयरन के स्तर को बढ़ा सकता है।
7. कमजोर हड्डियां- अगर आपको हड्डियों और जोड़ों में दर्द रहता है, तो इस सब्जी को खाना शुरू कर दें। इस सब्जी को खाने से आपको दर्द कम करने में मदद मिलेगी।
ये भी पढ़ें- दिन में सिर्फ 30 मिनट सोने के हैं 5 फायदे, अब मत मिस करना दोपहर की झपकीDisclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।