Influenza H1N1 Symptoms: इंफ्लुएंजा H1N1 को स्वाइन फ्लु (Swine Flu) भी कहते हैं. यह एक श्वसन संबंधी संक्रमण है जो इंफ्लुएंजा ए वायरस सबटाइप से फैलता है. यह फ्लु आम संक्रमण की तरह ही नजर आता है और इसमें बुखार, खांसी और शरीर में दर्द जैसे लक्षण नजर आते हैं. लेकिन, अगर इन लक्षणों को आम समझकर इग्नोर करने पर दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया है कि इंफ्लुएंजा H1N1 के क्या लक्षण होते हैं और इस फ्लू से बचने के लिए क्या करना चाहिए.
यह भी पढ़ें- स्ट्रोक बन सकता है ब्रेन ट्यूमर की वजह, स्टडी में हुआ खुलासा, सिर पर लगी चोट भी बढ़ा सकती है कैंसर का खतरा
इंफ्लुएंजा H1N1 के लक्षण
- खांसी आना और गले में खराश रहना
- जुकाम हो जाना और नाक बहना
- शरीर में सुस्ती रहना और भूख में कमी आना
- सिर में दर्द रहना
- मसल्स और जोड़ों में दर्द होना
- जी मिचलाना और उल्टी आना
- बुखार आना और ठीक ना होना
- दस्त लगना
आराम करना है जरूरी
स्लास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, इंफ्लुएंजा H1N1 को आमतौर पर आराम करके ही मैनेज किया जा सकता है. इसके लक्षणों को समय रहते पहचानना और एहतियात बरतना जरूरी है. इससे आप खुद को और अपने आस-पास के लोगों को इस इंफेक्शन से बचा सकेंगे. अगर लक्षण बिगड़ने लगें तो डॉक्टर से मिलने में देरी ना करें. छोटे बच्चों, बुजुर्गों या फिर पहले से किसी बीमारी से दो-चार हो रहे लोगों में ये लक्षण नजर आते हैं तो डॉक्टर से मिलने में देरी नहीं करनी चाहिए.
पानी पीते रहें
इंफ्लुएंजा H1N1 की मैनेजमेंट में पानी का खास रोल है. इसके लक्षण दिखने पर शरीर में पानी की कमी ना हो जाए इस बात का ध्यान रखें. पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें और अन्य फ्लुइड्स जैसे सूप वगैरह रहें जिससे इस फ्लु के लक्षणों को कम किया जा सके.
इंफ्लुएंजा H1N1 से ऐसे रहें बचकर
- अपने हाथों को कई बार धोएं और हमेशा साबुन-पानी का इस्तेमाल करें. खासकर अगर आप कहीं बाहर हैं तो हाथ धोए बिना कुछ भी खाने-पीने से परहेज करें.
- खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को कवर करके रखें. इससे आप अपने आस-पास के लोगों को भी इंफेक्शन से बचा सकते हैं.
- अगर आपको बीमार महसूस होता है तो घर पर रहें और आराम करें. आराम करके इस फ्लु के लक्षणों को कम किया जा सकता है.
- आराम करने में लापरवाही ना करें और हाइड्रेटेड रहें. इससे इंफेक्शन नहीं बढ़ेगा और आप जल्द ही बेहतर महसूस करने लगेंगे.
यह भी पढ़ें – Diabetes की स्क्रीनिंग कब करवानी चाहिए? एक्सपर्ट्स से जानिए टाइप-2 डायबिटीज के शुरुआती लक्षण कैसे आते हैं नजर
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
संबंधित खबरें
फैटी लिवर को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है? जानिए कैसे ठीक होगा
59 mins agoइंसुलिन रेजिस्टेंस क्या होता है? यहां जानिए डायबिटीज के कारण और लक्षण
4 hrs agoखाने में परहेज के बावजूद क्यों बढ़ती है शुगर? जानिए इसके पीछे की असली वजहें
5 hrs agoमोटापे के कारण हो सकती हैं ये 8 बीमारियां, ओवरवेट हैं तो वजन करें कम
6 hrs agoपैरों पर नसें फूलने और उभरने लगी हैं? वैरिकोज वेन्स हो सकता है कारण
7 hrs agoबच्चों से छिन रही चलने-बोलने की ताकत! जानिए क्या है SPG49 बीमारी
10 hrs agoकुछ लोगों को ज्यादा ठंड क्यों लगती है? एक्सपर्ट से जानिए सर्दी लगने की वजह
1 day agoप्रदूषण सिर्फ फेफड़ों का दुश्मन नहीं, बच्चों के दिमाग पर भी डालता है असर!
1 day agoक्या सर्दियों में हार्ट अटैक ज्यादा आता है? जानिए Heart Attack के लक्षण
1 day agoहाई BP के मरीज को कैसे लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए, जानिए सेहत रहने का राज
1 day agoन्यूज 24 पर पढ़ें देश, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
Source - Health Ministry
First published on:
Know More: Editorial Guidelines