घर पर थायराइड टेस्ट कैसे करें? डॉक्टर ने बताया 3 आसान स्टेप्स में Thyroid चेक करने का तरीका

Thyroid Test: थायराइड शरीर को वो ग्रंथि है जो हार्मोन्स बनाती है. थायराइड एक तितली के शेप की ग्रंथि है जो गले के सामने के हिस्से में होती है. यह एंडोक्राइन सिस्टम का हिस्सा है और शरीर के कई जरूरी हिस्सों को हार्मोन के जरिए कंट्रोल करता है. थायराइड की दिक्कत (Thyroid Problems) होने पर हार्मोनल बैलेंस बिगड़ जाता है और शरीर अलग-अलग दिक्कतों का शिकार होने लगता है. ऐसे में थायराइड की दिक्कतों को समय रहते पहचानना जरूरी है. इसी बारे में बताते हुए फिजीशियन डॉ. कुनाल सूद ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर किया है और बताया है कि किस तरह थायराइड को चेक किया जा सकता है.

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घर पर कैसे करें थायराइड चेक

डॉक्टर बताते हैं कि घर पर थायराइड चेक करने से थायराइड कंडीशन का पता नहीं चलता है लेकिन आपको इसके शुरुआती लक्षण नजर आ सकते हैं जिन्हें देखकर आप डॉक्टर के पास जांच के लिए जा सकते हैं. खासतौर से महिलाओं में थायराइड की दिक्कत ज्यादा होती है इसीलिए ध्यान रखना जरूरी है. इन स्टेप्स में थायराइड को चेक किया जा सकता है –

• आइने के सामने खड़े होने के बाद अपने गले के सामने के हिस्से पर फोकस करें. आपको कोलरबोन के ऊपर के हिस्से को देखना है.
• अब अपने सिर को थोड़ा सा ऊपर की तरफ उठाएं.
• अब पानी का एक घूंट पिएं और पानी को निगलें. देखें कि गले में कुछ उभरा हुआ तो नहीं दिख रहा, कोई लंप तो नहीं दिख रहा या कुछ गड़बड़ तो नहीं नजर आ रही है.

डॉक्टर कहते हैं कि ऐसा आपको कुछ देर तक दोहराना है ताकि आपको हर बार एक जैसा ही रिजल्ट नजर आ रहा है या नहीं यह समझ आ सके.

अगर आपको कुछ अलग नजर आता है, कोई नया लंप दिखता है या सूजन नजर आती है तो डॉक्टर से जांच जरूर करवाएं. कुछ थायराइड नोड्यूल्स हार्मलेस होते हैं लेकिन कुछ को आगे जांच की जरूरत होती है. थायराइड के साइज, शेप और टेक्सचर का भी ध्यान रखना जरूरी होता है.

थायराइड की दिक्कतों के लक्षण

थायराइड की दिक्कतों को 2 भागों में बांटा जाता है, एक हाइपरथायराइडिज्म और दूसरा हाइपोथायराइडिज्म. थायराइड के बहुत ज्यादा बढ़ने को हाइपरथायराइडिज्म और बहुत कम थायराइड को हाइपोथायराइडिज्म कहते हैं.

हाइपरथायराइडिज्म के लक्षण

• हार्ट रेट सामान्य से ज्यादा बढ़ जाती है
• सोने में दिक्कत आने लगती है
• बिना वजह वजन कम होने लगता है
• हीट सेंसिटिविटी होने लगती है
• स्किन पर पसीना ज्यादा आता है
• एंजाइटी होती है
• नर्वसनेस होने लगती है
• महिलाओं में मेंस्ट्रुअल साइकल इर्रेग्यूलर होने लगती है .

हाइपोथाइराइडिज्म के लक्षण

• हार्ट रेट धीमी हो जाती है
• शरीर में थकान रहने लगती है
• वजन बिना वजह बढ़ने लगता है
• ठंड के प्रति स्किन सेंसिटिव होने लगती है
• स्किन ड्राई होने लगती है
• मूड डिप्रेस्ड रहने लगता है
• महिलाओं में हैवी पीरियड्स होने लगते हैं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.