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Read MoreAcharya Manish Cough Remedy: ऐसे बहुत से लोग हैं जो चाहे सर्दी हो या गर्मी, जरा-सी हवा बदलते ही जुखाम, कफ और बंद नाक के शिकार हो जाते हैं. इसके कारण लोग बार-बार दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं और अपनी सेहत पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं. अगर आप भी इसी परेशानी से जूझ रहे हैं और चाहते हैं कि बिना दवा, सिर्फ घरेलू उपाय से कफ और जुकाम में राहत मिले, तो अब चिंता की बात नहीं है. आज हम आपके लिए लेकर आए हैं आचार्य मनीष द्वारा बताया गया एक प्रभावी और आजमाया हुआ उपाय, जो आपको कफ से तेजी से आराम दिला सकता है और आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बना सकता है.
सर्दी-जुकाम से इस तरह पाएं राहत | Home Remedies for Cough
इस तरह बनाएं पाउडर
अगर आप कोल्ड और कफ से परेशान हैं, तो आचार्य मनीष के अनुसार आप यह पाउडर घर पर बना सकते हैं. इसके लिए आपको सिर्फ कुछ चीजों की जरूरत होगी. छोटी इलाइची और लौंग का पाउडर. पाउडर को रेडी करने के लिए सबसे पहले आप छोटी इलाइची और लौंग का पाउडर लेकर इसे हल्का भूनें. भूनने के बाद इसे बारीक पीस लें, ताकि पाउडर तैयार हो जाए. तैयार पाउडर को एयर-टाइट कंटेनर में भर कर रख दें.
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इस तरह करें इसका सेवन
अगर आपको गले में दर्द, जुकाम या कफ जैसी समस्या हो रही है, तो इसका रोजाना सुबह-शाम सेवन करें. कुछ ही दिनों में आपको इसके असर दिखाई देने लगेंगे. यह न सिर्फ कफ और जुकाम में राहत देगा, बल्कि आपकी सेहत और पाचन क्षमता को भी बेहतर बनाएगा.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
