Lahsun Ka Pani Peene Ke Fayde: कैंसर की बीमारी कब हो जाए कुछ नहीं कह सकते. इसलिए अब ज्यादातर लोग अपनी डाइट पर ध्यान देने लगे हैं और आयुर्वेदिक नुस्खों पर भी भरोसा कर रहे हैं. आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से इम्युनिटी कमजोर (Drink for Immune System) हो जाती है और हम आसानी से गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में लोग ऐसी चीजों को अपने आहार में शामिल किया जाए, जिससे इम्युनिटी मजबूत हो और कैंसर जैसी बीमारी होने से भी बचा जा सके. आप आयुर्वेदाचार्य मनीष जी के द्वारा बताई गई ड्रिंक को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं. इसमें उन्होंने लहसुन का इस्तेमाल (Garlic Water Benefits) किया है और एक हेल्दी ड्रिंक तैयार करने का तरीका बताया है.
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क्या लहसुन का पानी कैंसर को रोकता है?
आयुर्वेदाचार्य मनीष जी का कहना है कि लहसुन का पानी कैंसर को रोकने या ठीक करने की गारंटी नहीं देता, लेकिन इम्यूनिटी सिस्टम और हेल्दी रखने का काम करता है. लहसुन का पानी (How to Prepare Garlic Water) पीने से शरीर मजबूत होता है और बीमारी होने से रोकता है. बता दें लहसुन एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है. इसलिए आयुर्वेद और कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों में लहसुन का पानी या लहसुन खाने (Eating Benefits of Garlic) को फायदेमंद बताया है, लेकिन कैंसर को रोकता है या उसका इलाज करता है, वैज्ञानिक रूप से ऐसा नहीं है.
लहसुन के पानी में क्या मिलाएं?
लहसुन के पानी में हल्दी और अदरक मिलाकर इसके फायदे को दोगुना किया जा सकता है. आचार्य मनीष जी का कहाना है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन और लहसुन के एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की इम्युनिटी को सपोर्ट करते हैं.
कैसे बनाएं हेल्दी ड्रिंक?
- एक गिलास पानी लें और इसमें लहसुन की 4 कलियां को कूटकर डालें.
- अब इसे गैस पर हल्की आंच पर उबालने के लिए रखें और पानी को हल्का गुनगुना करें.
- इसके बाद 2 चुटकी हल्की और 1 इंच अदरक का टुकड़ा डालें.
- पानी को अच्छी तरह से उबालें और एक गिलास में निकाल लें.
- आप इस ड्रिंक का सेवन खाली पेट करें, वरना ब्रेकफास्ट में भी कर सकती हैं.
लहसुन का पानी पीने के फायदे
- इम्यूनिटी मजबूत होना
- इंफेक्शन से लड़ने में मदद करना
- पाचन तंत्र को मजबूत करना
- शरीर को डिटॉक्स करना
- गंभीर बीमारी होने से रोकने
इसे किसी बीमारी का इलाज न समझें और हेल्दी रहने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें. वहीं, अगर आपको कोई गंभीर समस्या है तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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