Monday, 27 July, 2026

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टॉयलेट से ज्यादा गंदे जिम के उपकरण, मिले इतने बैक्टीरिया, स्टडी में खुलासा

Bacteria In Gym: जिम इक्विपमेंट्स पर टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं? एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि ट्रेडमिल में मिलने वाले कीटाणु हमारे घर के बाथरूम से कई गुना ज्यादा होते हैं। जानिए इससे होने वाले खतरे और जिम में कैसे खुद को बीमारियों से बचाएं।

Written By: Namrata Mohanty | Updated: Sep 4, 2025 13:52

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Bacteria In Gym: लोग फिटनेस के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं लेकिन शायद ही वे जानते हो कि एक्सरसाइज वाले वो उपकरण उनकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकते हैं। एक नई स्टडी में सामने आया है कि जिम इक्विपमेंट्स पर खतरनाक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जिनकी संख्या रोजमर्रा की जगहों से कई गुना अधिक है। मगर सबसे ज्यादा हैरानी की बात यह है कि इन चीजों में जो कीटाणु होते हैं, वह टॉयलेट सीट से भी ज्यादा होते हैं।

अधय्यन में हुआ खुलासा

फिटरेटेड की स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है। रिसर्च टीम ने जिम के 27 उपकरणों की जांच की थी जिसमें हर इक्विपमेंट में 1-1 इंच की दूरी पर 10 लाख से ज्यादा बैक्टीरिया थे। ये हैरान कर देने वाला खुलासा है, जो शायद हर जिम जाने वाले इंसान को जानना चाहिए।

ये भी पढ़ें-14 दिनों तक नींबू पानी पीने से क्या होगा? गैस्ट्रो एक्सपर्ट ने बताए फायदे और पीने का सही तरीका

सिर्फ इक्विपमेंट नहीं कैफेटेरिया भी बीमारियों का घर

रिसर्च टीम ने पाया कि जिम के उपकरणों में तो बैक्टीरिया होते हैं मगर वहां मौजूद कैफेटेरिया और रेस्ट एरियाज में भी हमारे घरों के टॉयलेट से ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं। ट्रेडमिल में सबसे ज्यादा बैक्टीरिया थे। इन चीजों पर टॉयलेट सीट से 362 गुना ज्यादा बैक्टीरिया थे।

इनसे कौन सी बीमारियां हो सकती है?

रिसर्च करने वाली टीम ने चेतावनी दी है कि जिम में पतला होना या फिट होना तो ठीक है लेकिन उससे भी ज्यादा खतरनाक है वहां पर साफ-सफाई का ध्यान रखना। वे कहते हैं कि वहां से इंसान को हर वो बीमारी मिल सकती है, जो संक्रमण से फैलती है। वहां के कीटाणु जितने खतरनाक होंगे, आपके शरीर में जाने के बाद वह उतनी ही गंभीरता से हमला करेगा। ये इम्यूनिटी को कमजोर कर सकता है क्योंकि इन कीटाणुओं के शरीर में जाने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ सकता है।

कैसे होगा बचाव?

इसके लिए वे कहते हैं कि सभी लोगों को जिम जाने के बाद नहाना और हाथों-पैरों को साफ जरूर करना चाहिए। उपकरणों का इस्तेमाल करने से पहले खुद ही उन्हें सेनिटाइज करें। वहां एक्सरसाइज करने के दौरान बार-बार गंदे हाथों से मुंह, नाक और आंखों को छूने से बचें।

ये भी पढ़ें- रोज 1 गिलास अनार का जूस बचाएगा दिल की बीमारियों से, स्टडी में हुआ खुलासा

Bacteria In Gym: लोग फिटनेस के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं लेकिन शायद ही वे जानते हो कि एक्सरसाइज वाले वो उपकरण उनकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकते हैं। एक नई स्टडी में सामने आया है कि जिम इक्विपमेंट्स पर खतरनाक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जिनकी संख्या रोजमर्रा की जगहों से कई गुना अधिक है। मगर सबसे ज्यादा हैरानी की बात यह है कि इन चीजों में जो कीटाणु होते हैं, वह टॉयलेट सीट से भी ज्यादा होते हैं।

अधय्यन में हुआ खुलासा

फिटरेटेड की स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है। रिसर्च टीम ने जिम के 27 उपकरणों की जांच की थी जिसमें हर इक्विपमेंट में 1-1 इंच की दूरी पर 10 लाख से ज्यादा बैक्टीरिया थे। ये हैरान कर देने वाला खुलासा है, जो शायद हर जिम जाने वाले इंसान को जानना चाहिए।

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सिर्फ इक्विपमेंट नहीं कैफेटेरिया भी बीमारियों का घर

रिसर्च टीम ने पाया कि जिम के उपकरणों में तो बैक्टीरिया होते हैं मगर वहां मौजूद कैफेटेरिया और रेस्ट एरियाज में भी हमारे घरों के टॉयलेट से ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं। ट्रेडमिल में सबसे ज्यादा बैक्टीरिया थे। इन चीजों पर टॉयलेट सीट से 362 गुना ज्यादा बैक्टीरिया थे।

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इनसे कौन सी बीमारियां हो सकती है?

रिसर्च करने वाली टीम ने चेतावनी दी है कि जिम में पतला होना या फिट होना तो ठीक है लेकिन उससे भी ज्यादा खतरनाक है वहां पर साफ-सफाई का ध्यान रखना। वे कहते हैं कि वहां से इंसान को हर वो बीमारी मिल सकती है, जो संक्रमण से फैलती है। वहां के कीटाणु जितने खतरनाक होंगे, आपके शरीर में जाने के बाद वह उतनी ही गंभीरता से हमला करेगा। ये इम्यूनिटी को कमजोर कर सकता है क्योंकि इन कीटाणुओं के शरीर में जाने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ सकता है।

कैसे होगा बचाव?

इसके लिए वे कहते हैं कि सभी लोगों को जिम जाने के बाद नहाना और हाथों-पैरों को साफ जरूर करना चाहिए। उपकरणों का इस्तेमाल करने से पहले खुद ही उन्हें सेनिटाइज करें। वहां एक्सरसाइज करने के दौरान बार-बार गंदे हाथों से मुंह, नाक और आंखों को छूने से बचें।

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First published on: Sep 04, 2025 01:52 PM

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Bacteria Gym Toilet

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About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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