बार-बार हो रही गैस और एसिडिटी को न करें नजरअंदाज! कहीं आंतों का अल्सर या कैंसर का संकेत तो नहीं?

खबर की मुख्य बातें

• बार-बार होने वाली गैस और एसिडिटी को सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह किसी अंदरूनी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकती है.
• गलत खानपान, खराब जीवनशैली, तनाव, कम नींद, लंबे समय तक खाली पेट रहना और व्यायाम की कमी एसिडिटी की समस्या को बढ़ा सकते हैं.
• बिना डॉक्टर की सलाह के लगातार दवाइयां लेने से कई बार बीमारी के असली कारण का पता नहीं चल पाता.
• लंबे समय तक रहने वाली एसिडिटी, पेट दर्द, सीने में जलन, अपच या खाना निगलने में परेशानी जैसे लक्षणों पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
• लगातार एसिडिटी कुछ मामलों में आंतों के अल्सर, पाचन तंत्र से जुड़ी गंभीर समस्याओं जैसे कैंसर का संकेत हो सकता है.

आज के वक्त में अच्छी लाइफस्टाइल, स्वस्थ शरीर का होना किसी बड़े वरदान से कम नहीं है. हालात अब इतनी खराब हो चुके हैं कि दुनिया की बड़ी संख्या किसी न किसी स्वास्थ्य दिक्कतों से जूझ रही है, जिसमें सबसे आम है पेट व आंतों की समस्या. आपने गौर किया होगा कि अक्सर लोगों को बात-बात पर गैस और एसिडिटी होने लगती है, कुछ भी खाते हैं, तो तुरंत परेशानी होनी सुख-चैन छीन लेती है. आलम ये होता है कि दिक्कत ठीक करने के लिए जो महंगी दवाइयां खरीदी जाती है, वह भी बेअसर दिखाई देने लगती है. हालांकि, एक बड़ी वजह ये भी होती है कि लोग गैर और एसिडिटी को हल्के में लेकर मेडिकल स्टोर से दवा लेने लगते हैं या ठीक से जांच नहीं कराते हैं, जिस कारण जो असल बीमारी उसके पेट में पैदा हो रही है, वह अपनी जड़ों को मजबूत कर लेती है, खासतौर पर आंतों का अल्सर और कैंसर.

यह भी पढ़ें:- कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के 7 लक्षण क्या हैं? जानिए कब Cholesterol बनने लगता है सेहत के लिए प्रॉब्लम

बार-बार एसिडिटी के पीछे हो सकते हैं कई कारण

एसिडिटी की समस्या सिर्फ ज्यादा मसालेदार खाना खाने से ही नहीं होती, बल्कि इसके पीछे कई अन्य कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं. इसनें गलत लाइफस्टाइल, गलत खानपान, लंबे समय तक खाली पेट रहना, तनाव, पर्याप्त नींद न लेना और व्यायाम की कमी जैसी आदतें पेट की परेशानी को बढ़ा सकती हैं. आज बड़ी संख्या में लोग एसिडिटी से परेशान हैं, समस्या तब ज्यादा गंभीर हो जाती है, जब लोग बिना डॉक्टर की सलाह के लगातार दवाइयों का सेवन करने लगते हैं. यही वजह है कि बीमारी के असली कारण का पता नहीं चल पाता और कई बार समस्या लंबे समय तक बनी रहती है.

लंबे समय तक नजरअंदाज करने की आदत बन सकती है मुसीबत

अगर किसी व्यक्ति को बार-बार एसिडिटी, पेट दर्द, सीने में जलन, खाना निगलने में परेशानी या लगातार अपच जैसी समस्या हो रही है तो डॉक्टर से सलाह लेना काफी जरूरी हो जाता है. लगातार रहने वाली एसिडिटी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है. कुछ मामलों में यह आंतों में अल्सर, पाचन तंत्र से जुड़ा कैंसर या अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकती है. इसलिए लंबे समय तक चलने वाली परेशानी को सिर्फ गैस मानकर छोड़ना नुकसानदायक हो सकता है.

कैसे ठीक करें एसिडिटी की समस्या?

एसिडिटी को कंट्रोल में रखने के लिए सिर्फ दवाओं पर निर्भर रहना ठीक नहीं है, बल्कि कुछ जरूरी आदतों को अपनाना और गैर-जरूरी आदतों से मुंह मोड़ लेना फायदेमंद हो सकता है. इसमें सबसे पहले लाइफस्टाइल में सुधार काफी जरूरी है. समय पर खाना खाना, ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खानपान कम करना, पर्याप्त पानी पीना और नियमित रूप से एक्सरसाइज करना पेट को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है. इसके अलावा लंबे समय तक पेट खाली रखने से बचना और रात को भारी खाना खाने के बाद तुरंत सोने की आदत से परहेज करें. स्वस्थ लाइफस्टाइल से ही आप इन गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं, वरना अगर कैंसर जैसी स्थिति बन जाए, तो जिंदगी के आखिरी पड़ाव पर लाकर ही छोड़ती है.

पेट में एसिड को होना खराब होता है?

अक्सर लोगों को लगता है कि पेट में एसिड होना ही नहीं चाहिए, न एसिड रहता और न ही इस तरह की समस्या पैदा होती. लेकिन जानना जरूरी है कि पाचन प्रक्रिया को सही रखने के लिए इसकी काफी जरूरत होती है. लेकिन यह भी जरूरी है कि इसकी मात्रा सही बनी रहे. पेट में सही मात्रा में एसिड होने से भोजन को पचाने के साथ-साथ आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन B12 जैसे जरूरी पोषक तत्वों के अवशोषण में भी मदद करता है. अगर पेट में एसिड का संतुलन बिगड़ जाता है तो शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है. इसके कारण कमजोरी, पाचन संबंधी परेशानी और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए पेट से जुड़ी समस्या को समझना और सही समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी है.

मुख्य निष्कर्ष:- बार-बार होने वाली गैस और एसिडिटी को हल्के में लेना नुकसानदायक हो सकता है. अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है या इसके साथ पेट दर्द, जलन, अपच और अन्य परेशानियां जुड़ जाती हैं तो समय रहते डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है. सही खानपान, बेहतर जीवनशैली और समय पर इलाज के जरिए पेट से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है.

यह भी पढ़ें:- आंख पर डंडा या हाथ लग जाए तो तुरंत करें यह काम, डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बचाने का

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.