Delhi Pollution: दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है, और एक बड़ी चिंता निमोनिया के बढ़ते हुए मामले हैं। निमोनिया एक गंभीर सांस नली वाला संक्रमण है जो हवा में मौजूद हानिकारक प्रदूषकों के संपर्क में आने से हो सकता है, खासकर जब हवा में PM2.5 और अन्य हानिकारक गैसें मौजूद होती हैं। इस प्रदूषण के कारण निमोनिया के मामलों में वृद्धि हो रही है, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और उन लोगों में जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है। यह आपके फेफड़ों को भी संक्रमित करता है। AQI की बात करें, तो आज दिल्ली का AQI स्तर 396 है, जो कि एक घातक स्टेज है। जानते हैं कैसे खुद को निमोनिया की चपेट में आने से बचाएं।
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निमोनिया क्या है?
निमोनिया एक सांस से संबंधित बीमारी है, जिसमें आपके फेफड़े संक्रमित होते हैं। इसमें इंसान के फेफड़ों में सूजन आ जाती है। निमोनिया में फेफड़ों तक जाने वाली नलियों में छोटे हानिकारक कणों के कारण सूजन और संक्रमण, दोनों बढ़ जाते हैं। इस बीमारी में इंसान को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन सप्लाई प्रभावित होती है।
निमोनिया का कारण
प्रदूषण के कारण निमोनिया के मामलों में वृद्धि, निम्न कारणों से हुई है।
1.प्रदूषक कण- हवा में मौजूद PM2.5 और अन्य हानिकारक कण श्वास नली में घुसकर फेफड़ों में सूजन और संक्रमण बढ़ाते हैं।
2. जहरीली गैस- इन दिनों हवा में हानिकारक गैसें, जैसे कि नाइट्रोजन ऑक्साइड (NO2) और सल्फर डाइऑक्साइड (SO2) मौजूद है, जो श्वसन तंत्र के लिए हानिकारक होती हैं।
3.कमजोर इम्यूनिटी- अगर किसी इंसान की इम्यूनिटी ही वीक होती है, तो उसका शरीर पहले से एक संक्रमण से जूझ रहा होता है, तो ऐसे में प्रदूषण इसे और बढ़ा देता है।
ऐसे रखें खुद को सुरक्षित
1. मास्क का प्रयोग करें, घर के बाहर जाने से पहले हमेशा चेहरे को ढक कर रखें।
2. घर में एयर प्यूरिफायर लगवाएं।
3. स्मोकिंग करने से बचें, खासतौर पर इन दिनों में तो बिल्कुल परहेज करें।
4. स्वस्थ आहार खाएं और भरपूर मात्रा में पानी पिएं।