करी पत्ते खाने पर इस बीमारी में मिलता है लाभ, आचार्य बालकृष्ण ने बताए Curry Leaves के फायदे

Curry Leaves For Health: आयुर्वेद में एक नहीं बल्कि कई पत्ते हैं जिन्हें सेहत के लिए बेहद अच्छा बताया जाता है. इन्हीं में करी पत्तों (Curry Leaves) की भी गिनती होती है. करी पत्ते पोषण से भरपूर होते हैं. इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और खनिजों की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो पाचन को खासतौर से फायदा देती है. करी पत्तों को ना सिर्फ खाया जा सकता है बल्कि इन्हें चेहरे और बालों पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं डायबिटीज में खासतौर से करी पत्ते फायदेमंद साबित होते हैं. इसी बारे में बता रहे हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण. आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों को किस तरह करना चाहिए करी पत्तों का सेवन.

यह भी पढ़ें- रोज अनुलोम विलोम करने से क्या होता है? Baba Ramdev ने बताए Anulom Vilom के फायदे

डायबिटीज में करी पत्ते के फायदे

आचार्य बालकृष्ण ने बताया करी पत्ते आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं. करी पत्ते (Curry Patte) खाने पर मधुमेह यानी डायबिटीज में खासतौर से फायदा मिलता है. मधुमेह के रोगी करी पत्ते को पीसकर खा सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले करी पत्ते को सुखाकर पीसें और उसका पाउडर बना लें. इस पाउडर को सुबह-शाम नियमित रूप से 3 से 4 ग्राम खा लें. इससे डायबिटीज (Diabetes) और डायबिटीज से जुड़ी दिक्कतें दूर होने लगती हैं.

सुंदरता को भी बढ़ाते हैं करी पत्ते

चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया जा सकता है. आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि करी पत्ते को पीसकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. इससे चेहरे की सुंदरता बढ़ती है. इसके साथ ही, झाइयों, मुहांसों या फोड़े-फुंसियों को दूर करने में करी पत्तों का असर दिखता है. आचार्य बालकृष्ण की सलाह है कि करी पत्ते का फेस पैक बनाने के लिए ताजे पत्तों का इस्तेमाल करें. अगर ताजा करी पत्ते ना मिलें तो सूखे करी पत्ते लेकर रातभर भिगोकर रख दें. इससे चेहरे का रूखापन भी दूर होगा.

पूरे शरीर की मालिश कर सकते हैं

करी पत्ते से पूरे शरीर की मालिश भी की जा सकती है. इसके साथ ही, करी पत्ते के बीजों से निकलने वाला तेल भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है.

करी पत्ते का फल खाने के भी हैं फायदे

करी पत्ते के पेड़ पर निकलने वाले फलों को भी खाया जा सकता है. आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) कहते हैं कि अगर आप रक्त दोष से परेशान हैं तो करी पत्ते के पके फलों को पीसकर उसका पाउडर बना लें और सुबह शाम 1-1 चम्मच नियमित रूप से इसका सेवन करें. इससे रक्त दोष की समस्या दूर हो जाती है. इन फलों को खाने पर शरीर की आंतरिक कांति बढ़ती है और त्वचा की दिक्कतें दूर होने में मदद मिलती है.

करी पत्तों के ये भी हैं फायदे

• करी पत्तों को बालों पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. अक्सर बताया जाता है कि करी पत्तों के रस को बालों पर लगाया जाए तो हेयर ग्रोथ में मदद मिलती है.
• नारियल के तेल में करी पत्तों को पकाकर भी सिर पर लगाया जा सकता है. इसके लिए एक कप नारियल तेल को पकाने के लिए रखें और उसमें मुट्ठीभर करी पत्ते डाल लें. जब करी पत्ते चटकने लगें और पककर काले हो जाएं तो तेल को आंच से हटा लें. इस तेल को हल्का गर्म ही बालों पर लगाया जा सकता है. सिर की जड़ों से सिरों तक करी पत्ते का तेल लगाया जाए तो बालों की ग्रोथ अच्छी होने लगती है.
• करी पत्ते का पानी पीने पर शरीर के गंदे टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं. इससे स्किन पर भी चमक नजर आती है. गंदे टॉक्सिंस ना सिर्फ सेहत को खराब करते हैं बल्कि स्किन पर भी इनका असर दिखता है. ऐसे में डिटॉक्स वॉटर की तरह करी पत्ते का पानी पिया जा सकता है.
• करी पत्ते के सेवन से वजन घटाने में मदद मिल सकती है. फाइबर और बायोएक्टिव कंपाउंड्स होने के चलते करी पत्ते मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं और वजन कम करने में असरदार होते हैं.

यह भी पढ़ें – प्रोस्टेट बढ़ने का क्या कारण है? यहां जानिए क्या खाने पर कम होने लगेगी प्रोस्टेट की दिक्कत

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.