Written By Namrata Mohanty
Acharya Balkrishna Health Tips: आजकल का बढ़ता प्रदूषण और धूल मिट्टी से लोगों को फेफड़ों और सांस की बीमारियां बहुत ज्यादा होने लगी हैं। हालांकि, यह समस्या पहले लोगों को सर्दियों के मौसम में परेशान करती थी, मगर अब गर्मियों में भी पॉल्यूशन के चलते लोगों को सांस की समस्याएं होने लगी है। अस्थमा के मरीजों को भी किसी भी मौसम में समस्या हो जाती है। ऐसे लोग जिन्हें हमेशा सूखी खांसी रहती है, उन्हें भी सांस लेने में दिक्कत होती है। इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए आचार्य बालकृष्ण ने अंजीर खाने की सलाह दी है। आइए जानते हैं कारण।
आचार्य बालकृष्ण बताते हैं कि काजू, बादाम या अखरोट ऐसे नट्स होते हैं, जो घनिष्ठ होते हैं। इनका सेवन सभी के लिए लाभकारी नहीं हो पाता है। इन ड्राई फ्रूट्स को खाने से पाचन बिगड़ने की समस्या हो सकती है। वहीं, अंजीर खाने से डाइजेशन की समस्या नहीं होती है। यह ड्राई फ्रूट खाने से सांस की समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। अंजीर में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिनसे अस्थमा की बीमारी में भी राहत मिलती है।
ये भी पढ़ें- Monsoon Health Tips: बारिश में भीगने के बाद बिगड़ गई तबीयत, इस घरेलू नुस्खे से बुखार-खांसी में मिलेगा आराम
सांस की बीमारियों से राहत पाने के लिए हमें अंजीर को भिगोकर खाना चाहिए। इसके लिए आप रात भर 1 गिलास पानी में 2 टुकड़े अंजीर के भिगोकर रखें ताकि इसकी तासीर ठंडी हो जाए। सुबह खाली पेट अंजीर खाएं और इस पानी को भी पी लें। अस्थमा के रोगियों को ताजे अंजीरों का जूस निकालकर पीना चाहिए।
ये भी पढ़ें- Cancer Treatment: कैंसर को मात देगा संगीत, कैसे स्पीच थेरेपी ने बदल दी शख्स की जिंदगी? जानिए
न्यूज 24 पर पढ़ें देश,राष्ट्रीय समाचार (National News),खेल,मनोरंजन,धर्म,लाइफ़स्टाइल,हेल्थ,शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
