Video: आप भी हैं हाइपर एसिडिटी से परेशान, डॉ. प्रताप चौहान जानें क्या खाना है खतरनाक?

Hyper Acidity: एसिडिटी का नाम तो आपने जरूर सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी हाइपर एसिडिटी के बारे में सुना है? डॉ. प्रताप चौहान के अनुसार, यह वह स्थिति है जब पेट में सामान्य से ज्यादा एसिड बनने लगता है। इससे आपकी पेट की परत प्रभावित होती है। इस दौरान आपको पेट में जलन, दर्द और कुछ अन्य लक्षण भी नजर आते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण है गलत खानपान। अगर आप बहुत ज्यादा मसालेदार, तीखा, ऑयली या एसिडिक फूड को डाइट में शामिल करते हैं या फिर कैफीन का सेवन बहुत ज्यादा करते हैं। वहीं, अगर आप बहुत देर तक भूखा रहते हैं, तो इसके भी पेट में एसिड बनता है।

डॉक्टर बताते हैं कि अगर आप समय पर भोजन नहीं करते हैं और देर से डिनर करते हैं, ज्यादा तनाव में रहते हैं, चिंता बहुत करते हैं और ज्यादा काम का प्रेशर लेते हैं, तो इससे भी हाइपर एसिडिटी का खतरा बना रहता है। अगर आप अच्छी नींद नहीं लेते हैं, बॉडी को एक्टिव नहीं रखते हैं या फिर ज्यादा दवाइयों का सेवन करते हैं, तो इसके कारण भी पेट में गर्मी और जलन पैदा होती है।

हाइपर एसिडिटी के लक्षण

मुंह में लंबे समय तक खट्टा स्वाद या कड़वा स्वाद वाला एसिड जो आपके गले और मुंह में वापस आ जाता है।

हार्ट, गले  और छाती में जलन

छाती में दर्द और सूखी खांसी

पुरानी साइनसाइटिस और कान में दर्द

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।