Mountain Trekking Tips: उत्तराखंड में घूमने के साथ-साथ ट्रेकिंग करने के लिए भी कई सारी जगह हैं। उत्तराखंड में मौजूद पहाड़ों पर आप लॉन्ग और शॉर्ट दोनों तरह की ट्रेकिंग कर सकते हैं। औली, कानाताल, मसूरी, चोपटा और ऋषिकेश उत्तराखंड की ये 5 जगह कैंपिंग और ट्रेकिंग के लिए बेस्ट ऑप्शन हैं। हालांकि कई ट्रेक तो इतने ज्यादा मुश्किल हैं, जिसे चढ़ने में ही कई दिन लग जाते हैं।
ट्रेकिंग के दौरान व्यक्ति को लंबा रास्ता तय करना होता है, जिसके लिए उनका शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से फिट होना जरूरी है। ट्रेकिंग के दौरान आपको न सिर्फ लंबे रास्तों पर चलना पड़ता है, बल्कि ऊबड़-खाबड़, पथरीले और समतल जगहों को भी पार करना होता है। हालांकि ट्रेकिंग पर जाते समय कुछ जरूरी चीजों को अपने साथ लेकर जाना चाहिए, नहीं तो सफर के दौरान आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
इन चीजों का रखें ध्यान
ट्रेकिंग के दौरान आपको ऊंचे-ऊंचे पहाड़ों को पार करना होता है। ऐसे में अगर आपके पास ज्यादा सामान होगा, तो पहाड़ चढ़ने में परेशानी हो सकती है। आपकी सांस जल्दी फूल सकती है। इसलिए ट्रेकिंग के दौरान कम से कम और हल्के से हल्के सामान कैरी करें। ट्रेकिंग के लिए मजबूत बैग लें, जो आसानी से फटे नहीं। इसके अलावा उसमें लिमिटेड सामान रखें। जैसे कि कपड़े, खाना, पानी और दवाइयां। ट्रेकिंग के दौरान मजबूत जूते और वाटर-रेसिस्टेंट ट्रेकिंग शूज पहनें। जो कि आसानी से फटते और खराब नहीं होते हैं। इसी के साथ अपने साथ सूती कपड़े रखें, जो जल्दी सूख जाते हैं।
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Trekking is hard but the view and the feeling at the top is so amazing 🗻!!
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बीटाडीन सॉल्यूशन
पहाड़ चढ़ते समय पानी की ज्यादा जरूरत पड़ती है। कई बार रास्ते में पानी नहीं मिलता है। ऐसे में आपको झरने व नदी का पानी भी पीना पड़ सकता है, जो गंदा होता है। इसलिए आपको अपने साथ बीटाडीन सॉल्यूशन रखना चाहिए। बीटाडीन सॉल्यूशन से पानी साफ हो जाता है, जो सेहत के लिए हानिकारक नहीं होता है। इसके लिए एक लीटर पानी की बोतल में 4 बूंदें बीटाडीन सॉल्यूशन की डालें। फिर आधे घंटे के लिए उसे छोड़ दें। इससे पानी में मौजूद कीटाणु कुछ ही समय में मर जाएंगे।
पावर बैंक
ट्रेकिंग के दौरान पहाड़ों में रास्ता भूल जाना या खो जाना आम बात है। ऐसे में अपने साथी से संपर्क करने के लिए आप फोन का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि पहाड़ों में चार्जिंग सॉकेट मिलना मुश्किल होता है। इसलिए आप अपने पास पावर बैंक रख सकते हैं। इससे आप आसानी से कहीं पर भी फोन को चार्ज कर सकते हैं।
इलेक्ट्रिक कंबल
ट्रेकिंग के दौरान आपको अपने साथ इलेक्ट्रिक कंबल जरूर रखना चाहिए। ये डबल और सिंगल दोनों साइज के आते हैं, जो वजन में हल्के होते हैं। ऐसे में आप इन्हें आसानी से बैग में रख सकते हैं। टेंपरेचर के हिसाब से आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं। इसी के साथ एक डिटैचेबल केबल भी आती है।
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— Rakesh Kumar (@daastanemusafi) September 10, 2023
पोर्टेबल इलेक्ट्रिक बोतल
ट्रेकिंग पर जाते समय पोर्टेबल इलेक्ट्रिक वॉटर बोतल भी आप अपने साथ लेकर जा सकते हैं। इसमें पानी गर्म रहता है, जिसे आप आसानी से कहीं पर भी कैरी कर सकते हैं। ये एक डिटैचेबल केबल के साथ आती है। जहां भी आपको बिजली का सॉकेट मिले, वहां आप इसे चार्ज कर सकते हैं। इसमें 8 से 9 घंटे तक पानी गर्म रहता है।
Keychain Emergency Light
ट्रेकिंग के दौरान आपको अपने साथ Keychain Emergency Light जरूर रखनी चाहिए। ये बहुत छोटा होता है और वजन भी कम होता है। लेकिन इसकी रोशनी बहुत तेज होती है। इसकी मदद से आप बहुत दूर तक आसानी से देख सकते हैं।
लाइटर
अगर आप भी ट्रेकिंग पर जा रहे हैं, तो ऐसे में अपने साथ लाइटर जरूर रखें। इससे आप आसानी से कहीं पर भी आग जला सकते हैं।
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