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Face Yoga VS Face Massage: चेहरे को अंदरूनी और प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए फेस ऑयल से स्किन की मसाज की जाती है या फेस योगा किया जाता है जिससे स्किन को एंटी-एंजिंग गुण मिलते हैं. लेकिन, अक्सर ही लोगों को यह सोचकर कंफ्यूजन होती है कि उन्हें फेस ऑयल का इस्तेमाल चाहिए या फिर फेस योगा करें. ऐसे में चलिए जानते हैं दोनों का स्किन पर कैसा असर होता है और क्या प्रभाव होता है.
फेस ऑयल स्किन की गहरी परतों में जाकर नमी बनाए रखने में मदद करता है. रोजहिप, जोजोबा और आर्गन ऑयल जैसे ऑयल्स में विटामिन सी, ई और ओमेराग फैटी एसिड्स होते हैं जो स्किन को पोषण देते हैं और फाइन लाइन्स को कम करने में सहायक हो सकते हैं.
फेस योगा में चेहरे की मांसपेशियों की एक्सरसाइज की जाती है. रोज 10-15 मिनट के फेस योगा से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, चेहरे की सूजन कम होती है और स्किन पर नेचुरल ग्लो आ सकता है. इसे नेचुरल बोटॉक्स भी कहा जाता है.
फेस ऑयल तुरंत असर दिखाता है, स्किन को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाता है. वहीं फेस योगा के नतीजे धीरे-धीरे दिखते हैं लेकिन लंबे समय तक टिकते हैं. फेस ऑयल बाहर से स्किन को ठीक करता है जबकि फेस योगा अंदर से मसल्स को मजबूत बनाता है.
अगर आपकी स्किन रूखी है या आपको तुरंत ग्लो चाहिए तो फेस ऑयल बेहतर विकल्प है. अगर आप झुर्रियों को कम करना चाहते हैं और लंबे समय तक जवां दिखना चाहते हैं तो फेस योगा ज्यादा फायदेमंद रहेगा.
फेस योगा करने के बाद फेस ऑयल लगाना सबसे बेहतर तरीका है. एक्सरसाइज के बाद पोर्स खुले होते हैं जिससे ऑयल स्किन में ज्यादा अच्छे से एब्जॉर्ब होता है और दोनों के फायदे एक साथ मिल सकते हैं.
फेस योगा करने के बाद फेस ऑयल लगाना सबसे बेहतर तरीका है. एक्सरसाइज के बाद पोर्स खुले होते हैं जिससे ऑयल स्किन में ज्यादा अच्छे से एब्जॉर्ब होता है और दोनों के फायदे एक साथ मिल सकते हैं. यह भी पढ़ें - घर में बनाना है हेयर सीरम तो नारियल तेल में मिला लीजिए ये 2 चीजें, मिनटों में बनकर हो जाएगा तैयार
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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