.png)
इनरवियर से लेकर मोजे तक, आखिर कब बदल लेनी चाहिए अपनी ये चीजें? डॉक्टर से जानिए सही नियम
Inner Wear Kab Badalna Chahiye: रोजाना इस्तेमाल होने वाली कुछ चीजें ऐसी हैं जिनके हाइजीन पर हमारा ध्यान ही नहीं जाता और एक वक्त के बाद इसके साइड इफेक्ट बॉडी पर दिखने लगते हैं. इसलिए ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर मनन वोरा का कहना है कि अपनी पर्सनल चीजों को भी वक्त पर बदल लेना चाहिए.
इनरवियर कब बदलना चाहिए?
2 / 6इनरवियर हमारी सेंसिटिव स्किन से जुड़ा हुआ रहता है. इसलिए इसकी साफ-सफाई बहुत जरूरी है. इसलिए डॉक्टर इसका कपड़ा खराब होने से पहले बदलने की सलाह देते हैं. वरना आपको 6 महीने से ज्यादा पुरानी इनरवियर नहीं पहननी चाहिए.
मोजे कब बदलना चाहिए?
3 / 6मोजों में पसीना और बैक्टीरिया जल्दी जमा हो जाते हैं, जिससे बदबू और इंफेक्शन हो सकता है. हालांकि, आपको हर रोज नए मोजे पहने चाहिए और नए मोजे फैब्रिक या इलास्टिक खराब होने से पहले बदलना बेहतर माना जाता है.
रेजर कब बदलना चाहिए?
4 / 6रेजर का इस्तेमाल शेविंग के लिए होता है और यह सीधे स्किन को टच करता है. इसलिए 5 से 7 बार इस्तेमाल करने के बाद इसे बदल लेना चाहिए. बाकी ब्लेड डल होने तक इसका इस्तेमाल आसानी से किया जा सकता है.
टूथब्रश कब बदलना चाहिए?
5 / 6रोजाना इस्तेमाल किया जाने वाला टूथब्रश हर 3 महीने में बदल लेना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो दांतों के इंफेक्शन का खतरा दोगुना बढ़ सकता है. हालांकि, इस दौरान आपको अच्छी क्वालिटी का ब्रश इस्तेमाल करना चाहिए.
सनस्क्रीन कब बदलनी चाहिए?
6 / 6गर्मियों में सनस्क्रीन सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाती है, लेकिन क्या आपको पता है कि एक्सपर्ट्स इसे हर साल बदलने की सलाह देते हैं. अगर यह डेट में है तब भी 12 महीने के अंदर इसे बदल लेना चाहिए.
