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Baby Massage Mistakes: भारत में छोटे बच्चों की मालिश जरूर की जाती है. मालिश से बच्चों की हड्डियां मजबूत बनती हैं और बच्चा एक्टिव भी रहता है. लेकिन, सही तरह से मालिश ना की जाए तो बच्चे को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है. खासतौर से गर्मियों में मालिश करते हुए मां को सावधानी बरती जरूरी है. इसी बारे में बताते हुए गाइनोकोलॉजिस्ट डॉ. प्रिया सोनी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर किया है और बताया है कि गर्मियों में बच्चे की मालिश करते हुए कौन सी 5 गलतियां कभी नहीं करनी चाहिए.
डॉक्टर का कहना है कि बच्चे की मालिश में सबसे बड़ी गलती है शरीर पर बहुत ज्यादा तेल लगाना. ज्यादा तेल लगाने से स्किन के पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं जिससे बच्चे को रैशेज होने की और इरिटेशन होने की संभावना बढ़ जाती है.
दिन में बच्चे की 3 से 4 बार मालिश करना गलत है. गर्मियों में बार-बार मालिश करने से बच्चे को दिक्कत हो सकती है. दिन में बस 1 या 2 बार ही मालिश करें. कोशिश करें कि आप बच्चे को नहलाने से पहले उसकी मालिश करें ताकि जितना भी तेल लगा है वो हट जाए और बच्चे को दिक्कत ना हो.
बच्चे की धूप या गर्म कमरे में मालिश ना करें. आपको कोशिश करनी है कि जिस कमरे में मालिश की जा रही है उसमें कम गर्मी हो जिससे बच्चा कंफर्टेबल रहे. AC या कूलर बंद करके बहुत ज्यादा गर्म कमरे में बच्चे की मालिश ना करें.
गर्मियों में बच्चे पहले ही बहुत इरिटेटेड रहते हैं. ऐसे में उसकी बहुत सख्त तरह से या टाइट मालिश करना सही नहीं है. इससे बच्चा ज्यादा रोएगा और परेशान होगा. इसीलिए सॉफ्ट और जेंटल हाथों से बच्चे की मालिश करें.
बच्चे की मालिश कभी भी बहुत चिपचिपे तेल से नहीं करनी चाहिए. गर्मियों में खासतौर से सरसों का तेल अवॉइड करें. कोई लाइट ऑयल इस्तेमाल करें. नारियल तेल या बादाम का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन तेल की बहुत कम मात्रा ही लें.
डॉक्टर की सलाह है कि बच्चे की मालिश करते हुए आप ये गलतियां ना करें. सही तरीके से की गई मालिश बच्चे को रिलैक्स करती है, बच्चे की नींद बेहतर करती है और मां से बच्चे की बोंडिंग भी स्ट्रॉन्ग बनाती है. यह भी पढ़ें - बड़ों के मुकाबले तेजी से लू की चपेट में आते हैं बच्चे, डॉक्टर ने बताया लाडलों को गर्मी की मार से कैसे बचाएं अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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