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Lemon Water: हर सेहतमंद चीज सभी के लिए अच्छी हो यह जरूरी नहीं है. कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनसे किसी को फायदा होता है तो किसी को नुकसान भी हो सकता है. ऐसी ही एक ड्रिंक है नींबू पानी. गर्मियों में नींबू पानी (Neembu Pani) के बिना दिन की कल्पना करना भी मुश्किल हो जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यही नींबू पानी नुकसानदायक भी हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए कौन से हैं वो लोग जिन्हें नींबू पानी पीने से परहेज करना चाहिए.
एसिड रिफ्लक्स या एसिडिटी होने पर नींबू पानी पीने से परहेज करना चाहिए. पेट की इस दिक्कत में नींबू पानी पिया जाए तो इससे पाचन तंत्र इरिटेट हो सकता है.
नींबू के एसिडिक गुण दांतों की ऊपरी परत को हटाने का काम कर सकते हैं. इससे दांतों की सेंसिटिविटी बढ़ती है और मसूड़ों को भी नुकसान हो सकता है.
जो लोग मुंह के छालों से परेशान हैं उन्हें नींबू पानी पीने से परहेज करना चाहिए. नींबू का एसिडिक कंटेंट छालों को इरिटेट कर सकता है और तकलीफ बढ़ सकती है.
ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें सिट्रस एलर्जी होती है. ऐसे में अगर आप भी सिट्रस एलर्जी से परेशान रहते हैं तो नींबू पानी पीने से परहेज करें.
अगर आप ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या थायराइड की कोई दवा ले रहे हैं तो आपको नींबू पानी पीने से परहेज करना चाहिए या डॉक्टर की सलाह से ही नींबू पानी पीना चाहिए.
जिन लोगों को धूप से एलर्जी है उन्हें भी नींबू पानी पीने से थोड़ा परहेज करना चाहिए. नींबू पानी पीने पर स्किन धूप से सेंसिटिव होने लगती है. ऐसे में अगर आप नींबू पानी पीते भी हैं तो धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना ना भूलें. यह भी पढ़ें - हमेशा भिगोकर खाने चाहिए ये 6 फूड्स, पेट नहीं बिगड़ता और सेहत भी रहती है अच्छी
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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