होंठ किस विटामिन की कमी से फटते हैं? जानिए Cracked Lips को कैसे बनाएं मुलायम
Cracked Lips Causes: होंठ फटना एक ऐसी दिक्कत है जिससे अनेक लोग परेशान रहते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं होंठों के कटने-फटने के पीछे किसी विटामिन का हाथ भी हो सकता है. यहां जानिए किस विटामिन की कमी से होंठ फटते हैं और होंठों के किनारों पर दरार आती है.
Honth Fatne Ke Karan: होंठों पर लिप बाम ना लगाने से, होंठों के ड्राई हो जाने से या शरीर में पानी की कमी से होंठ फटते हैं. वहीं, मौसम का भी त्वचा पर कुछ कम असर नहीं पड़ता है. लेकिन, होंठ फटने की एक बड़ी वजह शरीर में जरूरी विटामिन की कमी (Vitamin Deficiency) भी होती है. ऐसे कुछ विटामिन हैं जिनकी कमी होंठों को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए ये कौन से विटामिन हैं जिनकी कमी से होंठ फटने की दिक्कत हो सकती है.
विटामिन बी2 की कमी
2 / 7विटामिन बी2 को रिबोफ्लेविन भी कहते हैं. इस विटामिन की जरूरत शरीर को त्वचा और सेल रिपेयर करने में होती है. ऐसे में अगर शरीर में विटामिन बी2 कम होने लगता तो होंठों के किनारों पर दरार आ सकती है और होंठ फटने लगते हैं.
विटामिन बी3 और विटामिन बी6 की कमी
3 / 7विटामिन बी3 यानी नियासिन की कमी होने से होंठों का सूखापन बढ़ता है और पपड़ी बनने लगती है. विटामिन बी6 की कमी हो जाए तो होंठों पर पैचेस नजर आते हैं.
विटामिन बी12 की कमी
4 / 7विटामिन बी12 की कमी से शरीर में खून की कमी होने लगती है जिसका सीधा असर होंठों पर पड़ता है. इससे होंठों की नमी कम हो सकती है और होंठों की रंगत भी बदली हुई नजर आती है.
विटामिन सी की कमी
5 / 7विटामिन सी कोलेनजन बनाने में मदद करता है. इसकी कमी से होंठ अगर फटते हैं तो खुद को रिपेयर नहीं कर पाते. इससे हीलिंग प्रोसेस धीमा पड़ जाता है.
क्या खाने पर दूर होगी होंठों की ड्राइनेस
6 / 7होंठों के रूखेपन को दूर करने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक और मेथी खाई जा सकती हैं. इसके अलावा, ब्रोकली, दूध, पनीर, दही, मूंगफली, बादाम, संतरा, आंवला, नींबू और अमरूद खाने पर फायदा मिलता है.
फटे होंठों को कैसे बनाएं मुलायम
7 / 7फटे होंठों पर नारियल का तेल लगाया जा सकता है. घी या शहद लगाने से भी होंठों की ड्राइनेस कम होने में असर दिखता है. होंठों पर मलाई लगाकर कुछ देर रखने के बाद धो लिया जाए तो इससे भी सूखापन कम होता है. यह भी पढ़ें - सुबह तुरंत पेट साफ करने के लिए गर्म पानी में मिलाकर पी लें यह चीज, 10 मिनट में दिखने लगेगा असर अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
