क्या आप जानते हैं दांत साफ करने वाले ब्रश को कैसे क्लीन किया जाता है? यह है सही तरीका
How To Clean Toothbrush: टूथब्रश को सही तरह से साफ ना किया जाए तो यह बैक्टीरिया का घर बन सकता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह टूथब्रश की सही तरह से सफाई की जा सकती है.
Toothbrush Cleaning Tips: हम रोजाना अपने दांतों की सफाई के लिए टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस ब्रश से आप मुंह साफ करते हैं उसकी सफाई भी उतनी ही जरूरी है? असल में टूथब्रश पर समय के साथ बैक्टीरिया, फंगस और गंदगी जमा हो सकती है, खासकर तब जब उसे सही तरीके से रखा न जाए. ऐसे में ब्रश को साफ रखना ओरल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है. यहां जानिए टूथब्रश को साफ करने का सही तरीका क्या है.
हर इस्तेमाल के बाद अच्छी तरह धोएं
2 / 7ब्रश करने के बाद टूथब्रश को साफ बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धोएं ताकि टूथपेस्ट और खाने के कण पूरी तरह निकल जाएं.
ब्रश को सीधा और खुली जगह पर रखें
3 / 7टूथब्रश को हमेशा सीधा यानी ब्रिसल्स ऊपर की ओर रखें और ऐसी जगह रखें जहां हवा आती-जाती हो. इससे वह जल्दी सूख जाएगा और बैक्टीरिया बढ़ने की संभावना कम होगी.
समय-समय पर गर्म पानी से साफ करें
4 / 7सप्ताह में एक बार ब्रश के ब्रिसल्स को कुछ मिनट के लिए गुनगुने पानी में डुबोकर रखें. इससे जमा गंदगी और कुछ हद तक कीटाणु हटाने में मदद मिल सकती है.
माउथवॉश में भिगो सकते हैं
5 / 7ब्रश को 5-10 मिनट के लिए एंटीसेप्टिक माउथवॉश में भिगोना भी एक अच्छा तरीका माना जाता है. इसके बाद उसे साफ पानी से धो लें.
ब्रश कवर का लगातार इस्तेमाल न करें
6 / 7गीले टूथब्रश को बंद कवर में रखने से नमी फंसी रह जाती है जिससे बैक्टीरिया और फंगस तेजी से बढ़ सकते हैं.
कब बदल देना चाहिए टूथब्रश?
7 / 7हर 3 से 4 महीने में टूथब्रश बदल देना चाहिए. अगर ब्रिसल्स फैल गए हैं या घिस गए हैं तो उसे हटा देना चाहिए. सर्दी, फ्लू या किसी संक्रमण के बाद भी ब्रश बदलना बेहतर माना जाता है. यह भी पढ़ें- Bedroom Plants: बेडरूम में रखें ये पौधे, बढ़ेगी पॉजीटिव एनर्जी और आएगी बेहतर नींद
