गरबा नाइट में पहनना है भारी लहंगा? डांडिया खेलते वक्त पसीने और पैरों के दर्द से बचने के 4 स्मार्ट हैक्स
क्या आप भी नवरात्रि के दिनों में गरबा-डांडिया नाइट में जाने की योजना बना रहे हैं, लेकिन परेशान है कि कहीं पसीने और पैर दर्द के कारण सारा मजा खराब न हो जाए? आइए आपको कुछ आसान टिप्स बताते हैं, जो आपकी काफी मदद कर सकते हैं.
गरबा और डांडिया नाइट में खूबसूरत लहंगा-चोली, भारी गहने और ट्रेडिशनल फुटवियर पहनना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन घंटों लगातार डांस करने के बाद पैरों में दर्द, जांघों में रगड़ और पसीने से होने वाली परेशानी सारा मजा खराब कर देती है और अगले कुछ दिनों तक दर्द के साथ छोड़ देती है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी टिप्स देंगे, जो आपकी इन समस्याओं से बचा सकती हैं.
डांस से पहले कर लें ये छोटी तैयारी
2 / 6अगर आप भी इस नवरात्रि गरबा या डांडिया खेलने का प्लान बना रहे हैं तो सिर्फ आउटफिट पर ध्यान देना काफी नहीं होगा. कपड़ों और फुटवियर का सही चुनाव आपको लंबे समय तक आराम दे सकता है. इसके अलावा कुछ आसान हैक्स अपनाकर आप स्टाइल के साथ बिना ज्यादा परेशानी के डांस का मजा ले सकते हैं.
लहंगे के नीचे पहनें एंटी-चैफिंग शॉर्ट्स
3 / 6अगर आप भारी लहंगा या चनिया-चोली पहनने की योजना बना रही हैं, तो लगातार डांस करने से जांघों के बीच रगड़ हो सकती है. इससे जलन और लालिमा की परेशानी हो सकती है. इस समस्या से बचने के लिए लहंगे के नीचे सॉफ्ट और आरामदायक एंटी-चैफिंग या साइकलिंग शॉर्ट्स पहना एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसे पहनने से स्किन के बीच रगड़ कम हो सकती है.
जूतों में जेल पैड का करें इस्तेमाल
4 / 6गरबा के दौरान लंबे समय तक खड़े रहने और डांस करने से पैरों के तलवों और एड़ियों में दर्द की समस्या पैदा हो सकती है. खासकर बिना कुशन वाले जूते या मोजरी परेशानी बढ़ा सकते हैं. ऐसे में आपके लिए बेहतर रहेगा कि आप जूतों के अंदर सिलिकॉन जेल इनसोल या हील पैड का इस्तेमाल करें, इन्हें लगाने से पैरों को अतिरिक्त कुशन मिल सकता है, जिससे दर्द की समस्या का खतरा कम हो सकता है.
भारी झुमकों के लिए भी स्मार्ट ट्रिक्स
5 / 6गरबा-डांडिया खेलते वक्त लुक अच्छा लगे, इसके लिए भारी झुमके अक्सर पहने जाते हैं, लेकिन लगातार डांस करने के दौरान कानों पर खिंचाव डाल सकता है. इससे कानों में दर्द महसूस हो सकती है. ऐसी समस्या से बचाव के लिए इयरलोब सपोर्ट पैच काफी मददगार हो सकते हैं.
पसीने से कैसे मिलेगी राहत
6 / 6भारी कपड़ों और ज्यादा पसीने के कारण त्वचा पर जलन या रैशेज हो सकते हैं, इसलिए आरामदायक कॉटन इनरवेयर पहनना बेहतर रहता है. इतना ही नहीं, ब्लाउज में हल्की कॉटन लाइनिंग और अंडरआर्म स्वेट पैड्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि ये पसीने के कारण रैशेज होने की समस्या को कम कर सकते हैं. (Image: Pexels) यह भी पढ़ें: नवरात्रि और गरबा की शॉपिंग के लिए दिल्ली की ये 4 मार्केट्स हैं सबसे सस्ती और बेस्ट
