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US Air Force Diet: जब हम अमेरिकी एयरफोर्स के जवानों की बात करते हैं तो हमारे मन में अत्याधुनिक लड़ाकू विमान, कठिन ट्रेनिंग और जोखिम भरे मिशन की तस्वीर उभरती है. हालांकि, कई बार लंबे मिशन के दौरान जवानों को घंटों तक बिना सोए और पूरी तरह अलर्ट रहना पड़ता है? ऐसे में उनकी डाइट और कुछ खास फूड आइटम अहम भूमिका निभाते हैं. इन्हीं में से एक है कैफीन युक्त च्युइंग गम है, जिसे अमेरिकी सैनिक को दिया जाता है.
अमेरिकी सेना और एयरफोर्स के कुछ मिशनों में सैनिकों को कैफीन च्युइंग गम दी जाती है. इसमें नॉर्मल च्युइंग गम की तुलना में अधिक मात्रा में कैफीन होता है, जो थकान को कम करने में मदद करता है. इसे भी पढ़ें- Open Pores से छुटकारा दिला सकता है ये Homemade Toner, शीशे जैसी चमकेगी आपकी स्किन
एयरफोर्स के जवानों और पायलटों को कई बार ऐसे मिशन पूरे करने पड़ते हैं, जो कई घंटों तक चलते हैं. नींद की कमी और लगातार स्ट्रेस की वजह से मिशन पर फोकस नहीं हो पाता. इसलिए च्युइंग गम दी जाती है.
ऑपरेशन सप्लीमेंट सेफ्टी की रिपोर्ट के मुताबिक, इस मिलिट्री च्युइंग गम के एक पीस में लगभग 100 मिलीग्राम कैफीन होता है जो कि एक कप कड़क कॉफी के बराबर है. इसे चबाया जाता है इसलिए इसके टिश्यू खून में मिल जाते हैं.
एक आम इंसान को जहां रोजाना 2,000 से 2,500 कैलोरी की जरूरत होती है लेकिन अमेरिकी एयर फोर्स के एक पुरुष सैनिक को रोज लगभग 3,200 कैलोरी और महिला सैनिक को लगभग 2500 कैलोरी की जरूरत होती है.
यूनाइटेड स्टेट्स आर्मी एक्विजिशन सपोर्ट सेंटर (USAASC) के अनुसार, यह कोई मील नहीं होतीं बल्कि पूरी तरह से प्लांड डाइट होती है. उनकी डाइट में कैफीन वाली चॉकलेट पुडिंग और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर ड्रिंक्स शामिल होती है.
बाजार में कैफीन च्युइंग गम मौजूद है, लेकिन इन्हें सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए. ज्यादा कैफीन लेने से कुछ लोगों में घबराहट, दिल की धड़कन होना, नींद की समस्या और बेचैनी जैसी परेशानियां हो सकती हैं. इसे भी पढ़ें- इत्र और परफ्यूम में क्या है फर्क? जानिए गर्मियों में कौन-सी खुशबू ज्यादा देर तक टिकती है
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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