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Peele Dant Ke Gharelu Upay: दांतों का पीलापन अक्सर ही लोगों के लिए मुसीबत का सबब बन जाता है, दांत पीले हों तो किसी से बात करने या खुलकर मुस्कुराने में तो शर्मिंदगी होती ही है, साथ ही दांतों का पीलापन दांतों की सड़न और कमजोरी का भी कारण बन जाता है. ऐसे में अगर आप भी दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर पर ही टीथ वाइटनिंग ट्रीटमेंट कर सकते हैं. इसके लिए आपको पैसे खर्चने की भी जरूरत नहीं है बल्कि एक ऐसा फल है जिसके छिलके से ही आप दांतों को साफ कर सकते हैं. हम बात कर रहे हैं केले के छिलके (Banana Peels) की. यहां जानिए कैसे काम करता है यह नुस्खा.
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए के लिए केले के छिलके आजमाए जा सकते हैं. केले के छिलकों में पौटेशियम, मैग्नीशियम और मैंग्नीज होता है जो दांतों पर जमे पीलेपन को साफ करने में असरदार होता है.
पके हए केले का छिलका उतारें और इस छिलके के अंदरूनी हिस्से को दांतों पर रगड़ें. रोजाना कुछ दिन इस नुस्खे को आजमाया जाए तो पीले दांत साफ होने लगते हैं.
यह ध्यान रखें कि यह नुस्खा 1-2 दिन में असर नहीं दिखाता बल्कि कुछ दिनों तक नियमित आजमाने पर असरदार होता है. ऐसे में एक ही बार में दांतों को बहुत ज्यादा घिसने की कोशिश ना करें.
दांतों का पीलापन कम करने के लिए बेकिंग सोडा भी काम आ सकता है. हफ्ते में 2 से 3 बार बेकिंग सोडा को ब्रश पर लगाकर दांतों को साफ किया जा सकता है.
2 चम्मच नारियल तेल को मुंह में रखकर यहां से वहां घुमाएं और फिर थूककर बाहर निकाल दें. एक से डेढ़ मिनट तक इस तरह ऑयल पुलिंग करने पर दांतों का पीलापन कम होता है.
सेब और गाजर जैसे क्रंची फूड्स खाने पर दांतों का पीलापन कम हो सकता है. ये फूड्स दांतों पर पीलापन जमने नहीं देते हैं. यह भी पढ़ें - ग्लोइंग स्किन के लिए फेस ऑयल लगाएं या Face Yoga करें? जानिए किसे चुनना चाहिए
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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