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Copper Bottle Mistakes: तांबे के बर्तन लंबे समय से ट्रेंड में बने हुए हैं. खासतौर से तांबे की बोतल से पानी पीने को हेल्दी बताया जाता है और इसीलिए लोग ना सिर्फ घर में बल्कि ऑफिस में भी तांबे की बोतल (Copper Water Bottle) का इस्तेमाल करने लगे हैं. लेकिन, तांबे की बोतल से जुड़ी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखने के बाद ही इस बोतल से पानी पीना चाहिए. इसी बारे में बताते हुए न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से पोस्ट शेयर किया है और बताया है कि तांबे की बोतल से जुड़ी कौन सी गलतियां कभी नहीं करनी चाहिए. इन गलतियों के कारण तांबे की बोतल का पानी सेहत को फायदा देने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है.
तांबे की बोतल में नींबू का रस डालना या कोई एसिडिक चीज जैसे नारियल पानी, फलों का जूस और छाछ डालना नुकसानदायक हो सकता है. इन सब में एसिड होते हैं जो कॉपर के कॉन्टेक्ट में आकर रिएक्ट करते हैं और पानी में लीक होने लगते हैं.
तांबे के बर्तन में या तांबे की बोतल में बहुत ठंडा या बहुत गर्म पानी नहीं डालना चाहिए. एक्सट्रीम टेम्परेचर कॉपर लीचिंग बढ़ा सकता है.
तांबे की बोतल से जुड़ी एक बड़ी गलती यह भी है कि पूरा दिन कॉपर की बोतल से ही पानी पिया जाए. ऐसा करने पर शरीर में एक्सेस कॉपर जा सकता है और जमा हो सकता है.
तांबे की बोतल में हमेशा सादा पानी भरकर रखना चाहिए. इस पानी को 6 से 8 घंटों तक या फिर रातभर बोतल में भरकर रखें. वहीं, रोजाना 250 से 500 मिलीलीटर पानी ही पिएं.
तांबे की बोतल में नींबू पानी, एपल साइडर विनेगर, छाछ और कोई भी एसिडिक ड्रिंक नहीं रखनी चाहिए.
तांबे की बोतल को ठीक तरह से साफ करना बेहद जरूरी होता है. इस बोतल की अच्छी तरह सफाई की जाए तो ऑक्सीडेशन बिल्डअप नहीं होता है. सफाई के लिए कभी-कभी बर्तन धोने वाले साबुन का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके अलावा हल्दी और नमक के पेस्ट से तांबे की बोतल को बाहर से साफ कर सकते हैं. यह भी पढ़ें - फैटी लिवर के लिए इन 3 चीजों को बेस्ट बताते हैं एक्सपर्ट, पेट के डॉक्टर ने कहा Fatty Liver में खाएं ये फूड्स अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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