---विज्ञापन---
How To Drink Coconut Water: गर्मियों में नारियल पानी पीने से बेहतर कुछ नहीं लगता है. नारियल पानी नेचुरल हाइड्रेटिंग ड्रिंक है जो इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है. इसे पीने पर शरीर को ताजगी और ठंडक का एहसास होता है और लू से बचाने में भी नारियल पानी का असर दिखता है. लेकिन, नारियल पानी को बहुत से लोग सीधा नारियल से पीने लगते हैं जोकि सेहत के लिए फायदे से ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है. नारियल पानी को बिना देखे और नारियल अंदर से कैसा यह जाने बिना नारियल पानी (Nariyal Pani) पिया जाए तो इसके अंदर पनप रही फंगस, बैक्टीरिया और टॉक्सिंस आपको बीमार कर सकते हैं.
नारियल को तोड़ लेने के बाद उसे ह्यूमिड और गर्म जगहों में रखा जाता है जिससे उसके अंदर माइक्रोबियल कंटेमिनेशन हो सकती है. बैक्टीरिया और फंगस नारियल के अंदर इसके क्रैक्स से होते हुए पानी में जा सकते हैं.
मोल्ड या बैक्टीरिया वाले इस नारियल पानी को पीने पर एलर्जी हो सकती है. खांसी, जुकाम, छींक आना, नाक बहना, स्किन पर रैशेज होना और आंखों में खुजली होना जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. कई बार सांस फूलने की समस्या होती है सो अलग.
अगर नारियल के अंदर माइकोटॉक्सिंस पनप जाएं तो इससे पॉइजनिंग हो सकती है. माइकोटॉक्सिंस पेट, लिवर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है, इम्यून सिस्टम बिगड़ जाता है, हार्मोनल इंबैलेंस हो सकता है.
फंगी न्यूरोलॉजिकल दिक्कतों का कारण बन सकती है जो सीधा नर्वस सिस्टम को टार्गेट करता है. इससे कंफ्यूजन, डिजीनेस और एब्नॉर्मल मसल कोंट्रेक्शन हो सकती हैं.
साल 2021 में एक स्वस्थ दानिश पुरुष की मृत्यु हो गई थी क्योंकि उसने फंगस से संक्रमित नारियल का नारियल पानी पी लिया था. ऐसे में नारियल में फंगस ना पनपी हो यह सुनिश्चित करने के बाद ही नारियल पानी पीना चाहिए.
नारियल पानी पीने से पहले उसके अंदर अच्छे से झांक लें. कोशिश करें कि आप नारियल पानी को गिलास में निकालें और पानी को चेक करने के बाद नारियल को चेक करें और उसके बाद ही पानी पिएं. यह देख लें कि नारियल पानी से किसी तरह की बदबू तो नहीं आ रही है. यह भी पढ़ें – दिल तक ब्लड फ्लो बेहतर हो इसके लिए इन 7 फूड्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
Read More