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Best Age For Pregnancy: मां बनना हर महिला के जीवन का खास और बड़ा फैसला होता है. बच्चा अगर सही उम्र में ना किया जाए तो इससे बच्चे और मां दोनों की सेहत पर और मेंटल हेल्थ पर असर पड़ता है. ऐसे में अगर आप बच्चा करने के बारे में सोच रही हैं तो अपनी लाइफस्टाइल, करियर और रिश्ते सभी को देखते हुए और खासकर अपनी सेहत को देखते हुए ही मां बनने का फैसला करना सही होता है. ऐसे में जानिए फर्टिलिटी के आधार पर किस उम्र में महिलाओं को बच्चा करना चाहिए.
महिलाओं में फर्टिलिटी की सबसे सही उम्र 20 से 30 के बीच मानी जाती है. इस उम्र में महिलाओं के अंडों की संख्या और गुणवत्ता सबसे अच्छी मानी जाती है.
30 की उम्र के बाद महिलाओं की फर्टिलिटी धीरे-धीरे कम होने लगती है. इस दौरान अंडों की संख्या कम होने लगती है और गुणवत्ता के बाद बदलाव आने लगता है. खासकर 35 की उम्र के बाद ये लक्षण ज्यादा स्पष्ट होते हैं.
35 के बाद महिलाओं में गर्भधारण करने में दिक्कतें आने लगती हैं और इसीलिए डॉक्टर की मदद या मेडिकल सहायता लेती पड़ती है.
महिला के 20 साल का होने का बाद ही महिला फिजिकली प्रेग्नेंसी के लिए तैयार होती है. हेल्दी वेट होना, हार्मोनल संतुलन, पीसीओडी ना होना या कोई गंभीर बीमारी ना होना फिजिकली तैयार होने के संकेत होते हैं.
मां का मेंटली तौर पर तैयार होना जरूरी है. बच्चे के लिए मेंटली तैयार महिला बच्चे की जिम्मेदारी समझती है, तनाव और भावनात्मक बदलाव संभाल सकती है, पार्टनर और परिवार के साथ बेहतर तालमेल रख पाती है और आर्थिक रूप से भविष्य की तैयारी कर पाती है.
अगर 30 से 35 साल की उम्र के बाद मां बना जाए तो इससे मेडिकल दिक्कतें आ सकती हैं. ऐसे में रेग्युलर चेकअप और डॉक्टर की निगरानी में बड़ी उम्र में मां बना जा सकता है. यह भी पढ़ें – पीरियड का रंग ऐसा दिखे तो हो जाएं सावधान, 40 के बाद बीमारी का संकेत हो सकता है Period Color अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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