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Sleep Apnea Symptoms: स्लीप एपनिया नींद से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है जिसमें रात में सोते हुए व्यक्ति की सांसें कुछ सेकंड के लिए रुक सकती है और झटके से वापस आती है. स्लीप एपनिया में ऐसा रात में कई बार होता है. इससे दिमाग को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता. वहीं, गले की मांसपेशियां ढीली होने लगती हैं और हवा के रास्ते सिंकुड़ने लगते हैं और ब्लॉक हो सकते हैं. ऐसे में स्लीप एपनिया के लक्षणों को समय रहते पहचानना जरूरी होता है. इसी बारे में बताते हुए जनरल फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से एक वीडियो शेयर किया है. डॉक्टर शालिनी बताती हैं कि स्लीप एपनिया के कौन-कौन से लक्षण हैं जिन्हें पहचानना जरूरी है.
डॉक्टर का कहना है कि खर्राटे आना सिर्फ एक इरिटेटिंग आवाज नहीं है बल्कि खर्राटे आना स्लीप एपनिया का एक बड़ा लक्षण होता है.
अगर आप बहुत दिनों से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और वजन कम नहीं हो रहा है, साथ ही रात में खर्राटे आते हैं तो यह स्लीप एपनिया का लक्षण हो सकता है.
अगर रातभर खर्राटे आते हैं और सुबह उठते ही ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ जाता है तो यह भी स्लीप एपनिया के चलते हो सकता है.
रातभर सोने के बाद भी अगर दिनभर थकान रहती है, मूड खराब रहता है, चिड़चिड़ापन महसूस होता है और दिमाग धीमा महसूस होता है तो यह स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है. इसे इग्नोर ना करें.
अगर आपको सुबह उठते ही ऐसा महसूस होता है कि मुंह सूखने लगा है और गले में खराश है तो यह स्लीप एपनिया का लक्षण हो सकता है. ऐसा हवा का रास्ता ब्लॉक होने के कारण हो सकता है.
जिस भी व्यक्ति को खर्राटे के साथ शरीर में ये लक्षण भी दिखने लगे हैं उसे तुरंत डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए. स्लीप एपनिया एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों का कारण बनता है. इस बीमारी के चलते हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है इसीलिए इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. यह भी पढ़ें - डेंगू बुखार कितने दिनों तक रहता है? मेदांता की डॉक्टर ने बताए Dengue के लक्षण और उपाय अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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