पीरियड्स लेट होने का मतलब सिर्फ प्रेग्नेंसी नहीं, ये कारण भी हो सकते हैं जिम्मेदार
महिलाओं को अक्सर यह लगता है कि महिलाओं को पीरियड्स न आने या देर से आने की वजह प्रेग्नेंसी हो सकता है. मगर ऐसा नहीं है, क्योंकि हम आपको नेशनल हेल्थ सर्विस की एक रिसर्च में बताए गए कारण बता रहे हैं जिसके बारे में पता होना चाहिए.
हर महीने समय पर पीरियड्स आने की उम्मीद रहती है, लेकिन कई बार तारीख निकल जाने के बाद भी पीरियड्स शुरू नहीं होते हैं. ऐसे में सबसे पहला ख्याल प्रेग्नेंसी का आता है. अगर महिला सेक्सुअली एक्टिव है तो पीरियड मिस होना प्रेग्नेंसी का शुरुआती संकेत हो सकता है, लेकिन हर बार पीरियड्स लेट होने का मतलब प्रेग्नेंसी नहीं होता है. नेशनल हेल्थ सर्विस की एक रिसर्च के मुताबिक, शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव और लाइफस्टाइल से जुड़े कई कारण भी पीरियड्स को देर से ला सकते हैं.
स्ट्रेस भी हो सकता है कारण
2 / 6लगातार स्ट्रेस में रहने का असर शरीर के हार्मोनल सिस्टम पर पड़ सकता है. ज्यादा स्ट्रेस के कारण पीरियड्स का साइकल लंबा या छोटा हो सकता है और कुछ मामलों में पीरियड्स कुछ समय के लिए रुक भी सकते हैं. अगर हाल के दिनों में काम का स्ट्रेस है तो यह परेशानी हो सकती है. इसे भी पढ़ें- AIIMS ने स्टडी में पाया स्कूलों में मोटापे से जूझ रही हैं लड़कियां, इस डिसऑर्डर की समस्या भी देखी गई ज्यादा
वजन तेजी से बढ़ना या कम होना
3 / 6वजन में अचानक बड़ा बदलाव भी पीरियड्स के साइकल को इफेक्ट कर सकता है. बहुत तेजी से वजन कम होने या शरीर का वजन काफी बढ़ने पर हार्मोनल संतुलन इफेक्ट हो सकता है, जिससे पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं. खासकर बहुत कम कैलोरी लेना या तेजी से वजन घटाने वाली डाइट अपनाना ओव्यूलेशन को इफेक्ट कर सकता है.
PCOS हो सकती है वजह
4 / 6पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भी पीरियड्स के अनियमित होने की एक कारण हो सकता है. इसमें ओव्यूलेशन नियमित रूप से न होने के कारण पीरियड्स के बीच का अंतर बढ़ सकता है. अगर पीरियड्स बार-बार लेट होते हैं और साथ में वजन बढ़ना, चेहरे पर ज्यादा बाल आना, मुंहासे या बाल झड़ने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.
थायराइड का शुरुआती संकेत
5 / 6थायराइड हार्मोन में बदलाव भी महिलाओं के पीरियड्स को इफेक्ट कर सकता है. रिसर्च के मुताबिक, जब थायराइड की समस्या होने लग जाती है तो पीरियड्स अनियमित या बंद हो सकते हैं. अगर पीरियड्स में बदलाव के साथ लगातार थकान, वजन में बदलाव या स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं भी दिखाई दे रही हैं तो एक बार एक्सपर्ट से जरूर बात करें.
बहुत ज्यादा एक्सरसाइज करना
6 / 6अगर आपने हाल में अचानक बहुत ज्यादा एक्सरसाइज शुरू कर दी है या शरीर पर जरूरत से ज्यादा शारीरिक दबाव पड़ रहा है तो इसका असर पीरियड्स पर हो सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर एक्सरसाइज और शरीर में एनर्जी न मिलने, पीरियड्स को देर से आने या कुछ समय के लिए रुक जाने का कारण बन सकता है. इसे भी पढ़ें- सुबह खाली पेट क्या पीने से फैट कम होता है? स्वामी रामदेव ने बताया वजन घटाने का रामबाण उपाय
