नींद में चलना किस बीमारी का संकेत है? जानिए 5 अहम कारण

1 / 7

Sleepwalk Causes: आजकल लाइफस्टाइल में बदलाव होने की वजह से लोगों को नींद की बीमारी होने लगी है. कोई नींद ना आने की वजह से परेशान है तो कोई जरूरत से ज्यादा नींद आने की समस्या से जूझ रहा है. कुछ लोग नींद में चलने की बीमारी से परेशान हैं, जिसे मेडिकल भाषा में स्लीपवॉक कहा जाता है. इस स्थिति में इंसान नींद में उठकर चलना शुरू कर देता है. कई बार लोग इसे हल्के में लेते हैं, लेकिन यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो यकीनन यह लेख आपके लिए मददगार साबित हो सकता है.

स्लीपवॉक क्या होता है?

2 / 7

नींद में चलने को सोमनांबूलिज्म कहा जाता है. यह पैरासोमनिया की श्रेणी में आता है, जब इंसान नींद में चलता है और असामान्य व्यवहार करता है. इस दौरान इंसान गहरी नींद में होता है.

स्टैनफोर्ड की स्टडी  

3 / 7

2012 में इस समस्या को लेकर स्टैनफोर्ड द्वारा एक रिसर्च की गई थी. इसमें अमेरिका के 3.6% वयस्कों को एक साल में नींद में चलने जैसी बीमारी को देखा गया था और आने वाले साल को लेकर चिंता जताई थी.

पारिवारिक संबंध

4 / 7

रिसर्च के मुताबिक, अगर पेरेंट्स को नींद में चलने की बीमारी है तो बच्चों में होने की संभावना बढ़ जाती है. अगर दोनों को है तो आने वाली पीढ़ी में यह समस्या 60% से भी ज्यादा देखी जा सकती है.

नींद में चलना किस बीमारी का संकेत है?

5 / 7

नींद में चलना कोई बड़ी बीमारी का संकेत नहीं है. ऐसा अक्सर नींद की कमी, दवाइयों का असर, स्ट्रेस या नाइट टेरर जैसी समस्याओं की वजह से हो सकता है.

क्या नींद में चलना खतरनाक है?

6 / 7

कई बार यह बीमारी गंभीर हो सकती है. अगर आपके साथ ऐसा हर रोज हो रहा है तो इंसान के गिरने की संभावना बढ़ जाती है. वहीं, बार-बार होने पर यह बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है.

कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है?

7 / 7

अगर यह परेशानी एक गंभीर समस्या बन जाए तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए. कई बार नींद में चलने से चोट लगने या गंभीर हादसा होने का खतरा दोगुना बढ़ जाता है.