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Parenting Tips: बच्चे अकसर ही खाना खाने में आनाकानी करने लगते हैं. ऐसे में बच्चे को शांत करने के लिए, उसका मनोरंजन करने के लिए या फिर ध्यान भटकाने के लिए पैरेंट्स उसके सामने टीवी चला देते हैं या मोबाइल में कोई वीडियो लगा देते हैं. इससे मन बहलाते हुए बच्चा खाना खाने लगता है. लेकिन, यह आदत बच्चों की लत बन जाती है. पैरेंट्स को लगता है कि फोन के सामने खाना खाना बच्चे की जिद है, मगर डॉक्टर का कहना है कि फोन देखकर खाने की आदत बच्चे के दिमाग के विकास (Brain Development) को बाधित करती है. अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से पीडियाट्रिशियन डॉ. संतोष यादव ने एक वीडियो शेयर किया है. वीडियो में डॉक्टर ने बताया है कि बच्चे को फोन या टीवी के सामने खाना खिलाने पर क्या होता है.
डॉक्टर ने कहा कि मान लीजिए आपके सामने एक जलेबी रख दी जाए तो आपके मुंह में पानी आने लगेगा. ऐसा इसलिए क्योंकि आपकी आंखें बोलेंगी जलेबी और दिमाग में पुराने अनुभव आने लगेंगे कि किस तरह जलेबी खाकर अच्छा लगता था. आपकी नाक जलेबी को कंफर्म करेगी, हाथ-मुंह भी कंफर्म करेंगे और खाते हुए क्रंच को सुनकर कान कंफर्म करेंगे कि आप जलेबी खा रहे हैं. लेकिन, टीवी देखने हुए खाने पर बच्चे का यह महत्वपूण विकास नहीं हो पाता है.
बच्चे को अगर टीवी या मोबाइल देखते हुए खाना खिलाया जाता है तो बच्चा अपनी इंद्रियों को यानी सेंसेस को इस्तेमाल ही नहीं कर रहा होता है. वह सिर्फ खाना उठा रहा है और खा रहा है. बच्चा इंद्रियों से महसूस करने की क्षमता को मिस कर रहा है.
डॉक्टर बताते हैं कि खाना खाना ही एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसमें सारे सेंसेस साथ में काम करते हैं. यह दिमाग के लिए बेहद जरूरी होता है.
अगर कोई एक सेंस या कहें इंद्री काम ना करे तो बच्चा खाना नहीं खाएगा या उल्टी कर देगा. स्टडीज कहती हैं कि जो बच्चे मोबाइल या टीवी देखते हुए खाना खाते हैं उनकी भाषा, कनेक्शन, इंटरेक्शन उन बच्चों के मुकाबले में कमजोर होता है जो बिना स्क्रीन के खाना खाते हैं.
डॉक्टर सभी पैरेंट्स को सलाह देते हैं कि आपका बच्चा अगर फोन के सामने बैठकर खाना खाता है तो इस आदत को बंद कर दीजिए. छोटे परिवारों के लिए यह मुश्किल होता है लेकिन कोशिश करना जरूरी है. यह भी पढ़ें - पोलियो मुक्त भारत को झटका! पानी में मिला Polio Virus, जानिए किन्हें है सबसे ज्यादा खतरा अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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