Monday, 6 July, 2026

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फ्लश करने से पहले देखें स्टूल का कलर, डॉक्टर ने बताया कब हो जाना चाहिए सतर्क

Stool Color: मल का रंग आपके पाचन तंत्र ही नहीं बल्कि शरीर के पूरे स्वास्थ्य के बारे में बता सकता है. कुछ रंग सामान्य होते हैं तो कुछ किसी बीमारी का लक्षण भी हो सकते हैं. ऐसे में यहां जानिए मल का कौन सा रंग किस समस्या का संकेत देता है.

Edited By : Seema Thakur | Updated: Jun 9, 2026 21:17

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Stool Color Meaning: शरीर में किसी तरह की गड़बड़ी हो या कहें सेहत बिगड़ रही हो तो इसका संकेत पेशाब और मल (Stool) भी देने लगते हैं. मल पर ध्यान दिया जाए तो सेहत का पता लगया जा सकता है. यही कहना है फिजीशियन डॉ. अचिन मेहरा का. डॉ. मेहरा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर किया है और बताया है कि कैसे स्टूल यानी मल के रंग से सेहत का अंदरूनी हाल पता लगाया जा सकता है. ऐसे में फ्रेश होने के बाद फ्लश करने से पहले अपने स्टूल को देखें और रंगत से पहचानें की सेहत से जुड़ी कोई दिक्कत तो नहीं हो गई है.

ब्राउन स्टूल

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ब्राउन रंग के मल का मतलब है कि आपका पाचन अच्छा है और बाइल फ्लो ठीक तरह से काम कर रहा है. इस रंग का मल सामान्य कहा जाता है.

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हरे रंग का स्टूल

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अगर आप हरे रंग की सब्जियां या अन्य फूड्स ज्यादा खाते हैं तो खाना आंतों में बेहद तेजी से जाता है तो इससे मल का रंग हरा नजर आ सकता है.

लाल रंग का स्टूल

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चुकंदर खाने पर मल लाल रंग का नजर आ सकता है. लेकिन, आपने चुकंदर नहीं खाया है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

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पीला मल

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पीले रंग का चिपचिपा और बदबू वाला मल आने का मतलब यह हो सकता है कि शरीर में फैट का एब्जॉर्प्शन ठीक तरह से नहीं हो रहा है. यह पैनक्रियाज या सिलियाक डिजीज से जुड़ी दिक्कत हो सकती है.

सफेद मल

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सफेद या मिट्टी के रंग का मल नजर आना नॉर्मल नहीं है. ऐसा होने पर डॉक्टर से संपर्क करने में देरी ना करें.

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काला मल

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काले रंग का मल आयरन की कमी से नजर आ सकता है. लेकिन, काले रंग का मल आए तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें. यह भी पढ़ें - डायबिटीज के मरीज को सुबह टहलना चाहिए या शाम के समय? डॉक्टर ने बताया वॉक करने का बेस्ट टाइम अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Jun 09, 2026 09:17 PM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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