प्री-डायबिटीज से डायबिटीज का शिकार बना सकती हैं ये 5 गलतियां, डॉक्टर ने दी संभलने की सलाह

Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.

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प्री-डायबिटीज से डायबिटीज का शिकार बना सकती हैं ये 5 गलतियां, डॉक्टर ने दी संभलने की सलाह

सुबह खाली पेट चाय पीना

देररात स्नैक्स लेना

पानी कम पीना

खाने के बाद बैठना

हेल्दी सीरियल्स खाना

क्या करना चाहिए

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