तंबाकू या एल्कोहल ही नहीं बल्कि ये 5 चीजें भी बन सकती हैं कैंसर की वजह, डॉक्टर ने चेताया
Worst Carcinogens: कैंसर एक गंभीर बीमारी है और इसीलिए व्यक्ति को कैंसर की वजह बनने वाली चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है. यहां ऐसी ही कुछ आम चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें डॉक्टर कैंसर की वजह बता रहे हैं.
How To Prevent Cancer: कैंसर जीन म्यूटेशन के कारण होता है जोकि सेल्स को ट्रिगर करता है और एब्नॉर्मल सेल्स बढ़ने लगती हैं और शरीर में फैल जाती हैं. कुछ म्यूटेशंस आनुवांशिक होती हैं तो कुछ कार्सिनोजेंस यानी कैंसर का कारण बनने वाले सब्सटेंस के लगातार संपर्क मे आने से होती हैं. इसी बारे में बताते हुए ऑनकोलॉजिस्ट डॉ. रवि के गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर किया है और बताया है कि कौन-कौन सी चीजें कैंसर का कारण बन सकती हैं. डॉक्टर बताते हैं कि तंबाकू, प्रोसेस्ड मीट और एल्कोहल ग्रूप 1 कार्सिनोजेंस में आते हैं. लेकिन, ऐसी 5 चीजें और हैं जो आपके कैंसर के रिस्क को बढ़ाती हैं.
रिफाइंड शुगर
2 / 7जितना ज्यादा आप शुगर का सेवन करेंगे उतना ही शरीर में इंसुलिन बढ़ेगा और इंसुलिन फैट को ग्रो करने में मदद करता है.
प्लास्टिक के कंटेनर
3 / 7अगर खाना गर्म करने के लिए आप प्लास्टिक के कंटेनर का इस्तेमाल करते हैं तो गलती कर रहे हैं. इसके बजाय प्लेट का इस्तेमाल करें.
अंधेरे में ना सोना
4 / 7डॉक्टर का कहना है कि अगर आप अंधेरे में नहीं सोते हैं तो इससे भी कैंसर का रिस्क बढ़ सकता है.
रात में देरी से खाना खाना
5 / 7रात को देरी से खाना खाने से शरीर की नेचुरल रिदम बिगड़ सकती है. इससे शरीर में बीमारियों से लड़ने वाले तत्व भी कम हो सकते हैं.
बहुत तेजी से खाना
6 / 7अगर बहुत तेजी से खाया जाए तो इससे मोटापा और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ सकता है. यह कैंसर के खतरे को बढ़ाता है.
इस बात का रखें ध्यान
7 / 7डॉक्टर का कहना है कि ये चीजें रातभर में कैंसर का रिस्क नहीं बढ़ाती हैं, लेकिन धीरे-धीरे कैंसर की वजह बन सकती हैं और इसीलिए इनसे परहेज करना जरूरी होता है. यह भी पढ़ें- 10 संकेत जो बताते हैं कि हेल्दी नहीं है आपका दिल, पैरों से लेकर त्वचा पर दिखते हैं ये लक्षण अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
