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High Uric Acid Kidney Damage: यूरिक एसिड कई लोगों का बढ़ जाता है और अब यह बहुत ही आम समस्या है. ऐसा इसलिए क्योंकि यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक रसायनों के टूटने से बनता है. प्यूरीन कुछ चीजों में पाया जाता है और हमारे शरीर की कोशिकाओं में भी मौजूद होता है. एक्सपर्ट डॉक्टर विनीत अरोड़ा (प्रिंसिपल डायरेक्टर, एंडोक्राइनोलॉजी एवं डायबिटीज और इंटरनल मेडिसिन, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल) का कहना है कि नॉर्मल हमारी किडनी यूरिक एसिड को पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकाल देती है, लेकिन समस्या तब पैदा होती है, जब शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड बनाने लगे या किडनी इसे सही तरीके से बाहर न निकल पाए. इसलिए इस समस्या पर वक्त पर ध्यान देने की जरूरत है.
यह कई कारणों से बढ़ सकता है जैसे- मोटापा, शरीर में पानी की कमी, रेड मीट का सेवन, शराब पीना और हाई ब्लड प्रेशर आदि होने की वजह आदि. इसलिए इन चीजों पर वक्त पर ध्यान देना चाहिए. इसे भी पढ़ें- रक्तदान करने के बाद क्या खाना चाहिए? जानिए आयरन से भरपूर फूड्स कौन से हैं
जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है तो इसके क्रिस्टल बनने लगते हैं. ये क्रिस्टल अक्सर जोड़ों में जमा होकर गाउट का कारण बनते हैं, लेकिन ये पेशाब वाले रास्ते में भी जमा हो सकते हैं और किडनी स्टोन बनने का खतरा बढ़ा सकते हैं.
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि जोड़ों के दर्द के साथ-साथ किडनी की हेल्थ पर भी ध्यान दिया जाए. इसके लिए आपको दोनों की हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है.
कुछ लोगों में लंबे समय तक हाई यूरिक एसिड रहने से किडनी की कार्यक्षमता पर दबाव पड़ सकता है. खासकर उन लोगों में जोखिम अधिक होता है, जिन्हें पहले से किडनी से जुड़ी कोई बीमारी हो.
किडनी और यूरिक एसिड का ख्याल रखने के लिए जरूरी है कि आप भरपूर मात्रा में पानी पीएं. पानी से पेशाब आएगा और यूरिक एसिड का लेवल कम होगा. साथ ही, डॉक्टर की सलाह के अनुसार जरूरत पड़ने पर दवाइयों का सेवन भी करें. इसे भी पढ़ें- प्रेग्नेंसी में मैगी खाना चाहिए या नहीं? गायनेकोलॉजिस्ट से जानिए सही जवाब अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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