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सिर्फ खाने से पाए बेदाग और ग्लोइंग स्किन, जानिए कैसे
News24 हिंदी
Updated: Sep 7, 2025 13:44
आज के समय में ऐसे बहुत से लोग हैं जो हेल्दी, ग्लोंग स्किन चाहते हैं। जिसके लिए लोग अपने उपर कितना पैसा खर्च कर देते हैं। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से हैं तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें अपनाकर आप भी नेचुरल तरह से ग्लोंग स्किन पा सकते हैं।
मौसंबी में विटामिन C और पानी की मात्रा अधिक होती है। यह डिटॉक्स में मदद करता है जिससे त्वचा साफ और फ्रेश दिखती है।
मौसंबी में विटामिन C और पानी की मात्रा अधिक होती है। यह डिटॉक्स में मदद करता है जिससे त्वचा साफ और फ्रेश दिखती है।
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिंपल्स को कम करते हैं। यह खून को साफ करता है और त्वचा को भीतर से निखारता है।
कद्दू के बीज जिंक और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। यह त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं और उसे दाग-धब्बों से मुक्त बनाते हैं।
आंवला विटामिन C का समृद्ध स्रोत है जो कोलेजन निर्माण में मदद करता है। यह त्वचा को जवां, चमकदार और हेल्दी बनाए रखता है।
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