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Yellow Teeth Problem: जिस तरह हम अपने शरीर के अन्य अंगों का ध्यान रखते हैं, उसी तरह आपको अपने दांतों का भी ध्यान रखना चाहिए। कई बार दांतों की तरफ ध्यान न देने से ये पीले और कमजोर हो जाते हैं। इस कारण खुलकर मुस्कुराना भी मुश्किल हो जाता है। कई बार सही से ब्रश न करने के कारण दांत पीले हो जाते हैं। इस समस्या का समय रहते इलाज न करने पर ओरल हेल्थ बिगड़ सकती है। बता दें कि इससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप हजारों खर्च करें। कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी अपने दांतों को खूबसूरत बना सकते हैं। आइए जानते हैं कि इसके लिए कौन-कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं?
अगर आप दांत पिले हो गए हैं, तो आपको सरसों का तेल और सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए। ये दांतों के पीलेपन को दूर करने में मदद करते हैं। सेंधा नमक एंटीबैक्टीरियल गुण, आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, क्लोराइड जैसे तत्वों से भरपूर होता है, जो दांतों की सफाई करने में मदद कर सकते हैं। आप इन चीजों का इस्तेमाल हर रोज कर सकते हैं।
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आप अपने पीले को साफ करने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो दांतों के साथ-साथ चेहरे के लिए भी फायदेमंद होता है। अगर आप नींबू के रस में चुटकी भर बेकिंग सोडा मिलाकर दांतों की सफाई करते हैं, तो आपको कुछ ही दिनों में फर्क देखने को मिल सकता है। इसके लिए आप ब्रश की मदद से दांतों की सफाई कर सकते हैं, लेकिन ये ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार ही करें।
नारियल का तेल जिस तरह आपकी स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होता है, उसी तरह ये आपके दांतों को भी चमका सकता है। आप हर रोज नारियल से तेल से दांतों की मालिश करें। इससे दांतों का पीलापन कुछ ही दिनों में दूर हो जाएगा। इसके साथ ही ये तेल दांतों को सड़ने से भी बचाने मदद कर सकता है।
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जिंजीवाइटिस
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?
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